2020年08月の記事一覧

たぶん教養が身につくブログです。ジャンルを問わずにいろんな情報を書いています。

月別アーカイブ:2020年08月

  • 日記

    作文に対して小論文は、[小さい]といえども[論文]である。作文が[個人的]ポイントで記述されていると云うならば、小論文は[社会的]ポイントから記述されているものと云っていいとおもう。小論文では、技巧的な文章のうまさ等は必要じゃないのである。求められるのは、[客観性][論理性][冷静さ]である。疑う余地もなく学会に発表されるような論文や、卒業論文のような規模の大きな論文じゃないのだが、端的に自身の意見を示して就職における担...

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  • 日記

    今まで、就職試験は学科の試験のみで、あとは面接と云う形が一般的だったとおもう。これがなぜ今小論文の試験形態がおおくなってきているのだろうか。疑う余地もなく学力試験で、その個人の[勉強力]と云う事はよく把握できるかも知れない。しかし今、学力だけではその人間の[質]が問えなくなってきているのである。その[質]を観る為に小論文での試験が重要になってくるわけである。小論文の試験で一体なにが把握できるのかと云うと、まず詠ん...

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  • 日記

    小論文とは、どんな点が評価されるのだろうか。そしてどんな小論文がよくて、どんな小論文が悪いのだろうか。この事を気付いておくと、書き方を気付く参照事項に成るとおもわれる。就職する企業や、大学入試の際、等で評価が変わる事はあるかも知れないが、評価が高い小論文の条件はそのツボを押さえておかなければならない。これまでも何回かでてきているとはおもうが、纏めて(まとめて)述べておきたいとおもう。★課題の意図を把握し、設問に適...

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  • 日記

    前に、評価が高い小論文の書き方の条件にかんして述べたから、そのうちは評価が低くなる小論文にかんして述べていくね。勿論、[評価が高い小論文]の逆をやってしまうと評価が下がってしまう。それだけではなくて、[やってはいけない事]を記述してしまうと、就職等の場に於いてその小論文の評価は悪くなるのである。★出題の意図から外れて、勝手な論を繰り広げてしまう:こういう人はよくいる。設問を詠んだはずなのに、意図を勝手に把握してし...

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  • 日記

    小論文でも作文でも、文章を記述するときの心構えは意外と重要である。何も考えずに記述していると、就職等のライバルがおおくいるケースの場合には僅差で落とされてしまう事もあるだろう。わずかでもライバルに差をつける書き方をする為に、気持ちの持ち方にかんして述べておきたいとおもう。今までも[詠み手]にかんしてはふれてきたが、当然小論文には評価をしてもらう[詠み手]がいる。大学の試験や就職等の場に於いて、この詠み手は途方...

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  • 日記

    前に述べたように[主題]を決め、メモをとったならば書きすすめていこう。主題は小論文の書き方の[柱]となるものである。当然、柱は一つだけがいいのである。しかし柱をどれにするか戸惑ったならば、少しずるい方法であるが貴方が[記述しやすいもの]を主題にもってくるといいとおもう。就職のための小論文は、あくまでも企業に採用してもらうためのものである。多少おもってる事とちがっても、キッチリと論を組み立てられるほうを選定してもそ...

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  • 日記

    それでは、具体的にどんな書き方をすれば良いか、述べていきたいとおもう。テーマ型の小論文で、[近頃貴方が気になったニュースを一つあげ、その事にかんして貴方の考えを述べなさい]と出題されたとすれば、まず主題として気になったニュースが何なのかを書かなければならない。そしてそれを選定した理由等を具体的に述べて、貴方の意見を記述していく。ここで気にかけておかないといけないのは、この問題文をどういう意図で就職の担当者は出...

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  • 日記

    就職試験でテーマ型小論文の問題文を詠んだら、自身の立場・考えをまず確定させるといいとおもう。自身の立場を[主題]にするのであるが、これは後に[主題の決め方]として述べていく。小論文の柱となる[主題]を決定させたならば、その主題を支えていく根拠が必要となる。メモをとるところで述べているが、この根拠は多ければ少なくないほど記述しやすいのである。そして貴方がこの問題にかんして言いたい事も少なくないわけであるから、主張に...

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  • 日記

    近年の就職や大学試験で増大しているのが、課題文型の小論文である。メインの書き方は1で解説したが、ここでは[要約]にかんして述べていきたいとおもう。課題文ではむずかしい専門的なものから、思ったよりやさしい文章のものまで多種多様なものが出題される。そこで、就職の担当者は本当にこの課題文を貴方が適切に詠んでいるのかを確かめる為に[要約]をさせる事があるわけである。具体的には[本文を★★字以内で要約しなさい]と云う形で出...

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  • 日記

    大学入試でも就職試験でも、そのときどきに拠ってよくでる小論文のテーマと云うものが有る。その年の社会情勢を反映して殊更に気に成る課題等が選定されるのである。そのテーマが直接かかわるような就職先であれば、絶対にでると云っても良いだろう。これだけで全て、と云う訳でもないのだが、私が考慮される小論文のテーマにかんして示しておきたいとおもう。どれがでてもいいように、書き方や情報を頭に入れておこう。★女性問題*男女雇用機...

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  • 日記

    小論文に選定されるテーマの領域は多種多様に渡ってる。であるから、前に述べたように広く浅く多種多様な事を気付いておいた方が良いわけである。そのほうが多種多様な小論文の書き方を選定する事が出きるからね。そして就職の担当者に貴方自身をアピールすべきだ。★高齢化*年金問題:社会保険庁のずさんな管理が明白になった年金問題。これにかんしてはおよその事は押さえておいたほうが安全。これ以外に今問題に為ってる後期高齢者医療に...

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  • 日記

    これ以外にも小論文のテーマとなるものをつづけてあげておく。これらが現実にでる、とおもって書き方を調査すべきだね。★社会問題*格差社会:豊かな社会に為ってる他方で、社会の格差が広がり問題に為ってる。殊更に正規に就職するのじゃない雇用形態の収入や保障の格差が問題である。先日おきた秋葉原の事件も派遣労働者と云う落ち着きのない身分に絶望感を抱いた犯人による犯行だった事が把握できている。他にも地域格差や世代間格差等が...

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  • 日記

    小論文は勿論[貴方の考え]を具体的に述べていく、と云う書き方をするものでは有る。しかし、よく興味ない事にかんしては[貴方の考え]を示す事すらむずかしいのである。前に述べたように、就職に於いては一般的な社会情勢を気付いておく事が必要であるから、新聞等で知識を仕入れておく事は最低限必要な事である。それと平衡して、世間の人々の考え方も気付いておこう。明白に[悪い事]なのに、貴方の考えが[よいとおもう]からそれを通してしま...

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  • 日記

    それでは、現実にどういうような小論文の書き方なのか、例文をのせておく。のちにこれにかんしての補足をするので、貴方も詠んでみて欲しい。就職試験の参照事項になれば幸いのである。なお、横書きの書き方でも有るし、書き方の注意点である項目を観ておかしいところはあるとおもう。一字下げる事もしていないが、文章だけ参照事項として欲しいね。あくまでも文だけを観て欲しい。段落にかんしては後で述べます。★[信用]にかんして貴方のおもう...

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  • 日記

    1に記述した小論文を観て、貴方はどうおもったか?ついでに、段落は行をあけているところで変えているとおもってもらいたいので、これは4段落構成に成る。原稿用紙にすると800字レベルであるが、少し長いかも知れない。そのあたりはいいとして、文章はどうだろうか。第1段落で、[信用]と云う言葉に対する貴方の考えを述べている。そして第2段落で、具体的に体験を述べる事でその根拠を補強しているね。第3段落では、[信用]と云う事が企業内で必要...

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  • 日記

    昔から妊娠中は[妊婦さん何だから赤ちゃんの為にもじっとしてた方がいいよ]と言われがちである。勿論走ったり、凄い運動等は良くないのだ。その為妊婦さん達は、必要以上に明らかな運動不足になってしまう。そこから過度の体重増加にもつながってしまうのである。これは途方もなく良くないのだ。それに、妊娠中でも体をシフトさせたい!とおもう事はないだろうか?現実そうおもってる妊婦さんは意外とおおく居るようだ。そこでマタニティヨガ...

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  • 日記

    妊娠してもオシャレはしたいと云う若いママが増大している。近頃ではマタニティもオシャレでかわいい物がたくさんでている。しかし、妊婦さんが大きなお腹を抱いて買い物に出掛けるのもたいへのである。そこで、家に居ながら買い物出きて、しかも色々と見比較されるカタログ通販や、ネット通販がべんりである。人気のマタニティ通販ホームページを何種類か案内する。エンジェリーベhttp://www.angeliebe.co.jp/ 流行を取り入れつつ、マタニテ...

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  • 日記

    [イオン店] http://www.aeonshop.com マタニティインナーが安くて充実している店である。送料無料に成る金額が少々高いので、他にも何か買い物がある時のついでに纏めて(まとめて)と云う使い方が良いとおもう。ペットボトル等の重くて持ち運びがたいへんな物が必要な時にはべんりである。(すくすくクラブ)に入っておくと割引券等の特典が貰えるので入っておくと良いとおもう。 トップの{ママとベビー用品}の所から、{マタニティの為のマ...

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  • 日記

    [赤すぐネット]http://akasugu.net リクルートからでている育児雑誌[赤すぐ]のネット通販である。(妊すぐshopping)の所からマタニティウェアを観る事が出きる。さすがにリクルートからでている雑誌の通販だけあり、情報の多さはさすがである。マタニティ情報等も載ってるので情報収集にも良いホームページだとおもうよ。ウェアやインナーの製品数はそれほどおおくはないのだが、一つ一つがこだわり製品であるため途方もなく役に立つとお...

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  • 日記

    陣痛がきてもすぐに誕生する事はないので、落ち着こう。いよいよお産となると、あわてたり緊張したりしてしまうマタニティママさんもいるだろう。しかし、お産のサインがあったからと云って、 すぐに赤ちゃんが産まれてくると云う訳じゃないのなので、マタニティママさんは 落ち着いて対処すべきだ。まず初めは、どのようなお産のサインがあったかを、かかりつけの産院に報告すべきだ。サインが生じた状態や時間を詳しく談じるので、 出きれば、...

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  • 日記

    ・それとなく便秘がち マタニティに成るとホルモンの釣り合いの影響により腸の動きが鈍くなる為、便秘になりやすくなる。子宮が腸を圧迫すると云うのも原因の1つである。 ・腰やお腹が張るマタニティに成る事により1回り大幅になった子宮が、膀胱や腸を圧迫する様に成る。その為腰やお腹が張ってる様な感じに成る。・乳頭が敏感になってチクチクするマタニティに成るとホルモンの影響に拠って乳頭が敏感に成る事が有る。その為洋服や下着に...

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  • 日記

    マタニティの期間のつわりの症状の期間やレベルには個人差があって、人に拠っては全く実感しないケースの場合も有る。一般的には朝おきてすぐのお腹が空いた時に、一番症状がでると云われている。普通は12~16週目位で治まるのであるが、臨月までつづいてしまう事もあり、半年以上もつわりと付き合わなければならないと云う人もいる。マタニティのつわりのメインの症状には以下の様なものが有る。・匂いに対して敏感に成るつわりと云えばご飯...

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  • 日記

    周りに悩みや、対話を聴いてくれる人がいなかったり、初めての妊娠で懸念を抱いていると云うマタニティママさんへのお知らせである。[ウィメンズパーク]と云うホームページは気付いているか?このホームページはベネッセコーポレーションが運営しているママやマタニティママの為の口コミホームページである。このホームページでは出産、妊娠や育児にかんしての悩み事を対話したり、先輩ママさん達からのアドバイスが貰えたり、多種多様な役...

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  • 日記

    マタニティヨガとは、妊娠生活を心地よく送り、これから出産と云う大仕事をいかに健やかに、息抜きをして実践するかの為のヨガである。ヨガの呼吸法に拠って出産やいきみを行い易くすると云われている。またマタニティに必要な筋肉やスタミナ鍛え上げてくれる効果や、心の息抜き効果も有る。マタニティスイミングにつづいて、マタニティヨガを実践する、クリニックや産婦人科も増大してきている。これ以外にも日本マタニティヨガ協会と云う団...

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  • 日記

    マタニティで必要な物は、通信販売の方が種類豊富で選定するし、1度に揃えられる。店頭ではマタニティ製品は通販ほどは種類が揃ってない。殊更に体調がすぐれない時等は、デパート等の店に足を運んで、製品を選択するのみでも気持ちが悪くなるのであるが、通販ならば家で急がずゆっくりと買い物をエンジョイする事が出きる。今ではインターネットで買い物をする事も出きるので、より通販でのマタニティの買い物がエンジョイしやすくなった。...

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  • 日記

    [無印良品]http://www.muji.net/ やっぱりマタニティと云えば無印良品だろう。かわいくてシンプルで着回しもきくし、身に付けやすいマタニティが揃ってる。無印良品のネット通販だと登録の時期に拠っては500円分の製品券が貰える事も有る。私は妊娠中のマタニティは無印良品で買い付けたのが1番多かったとおもう。 殊更にお勧めなのは、インターネット通販限定の無印良品アウトレットモールである。店で買い付ける値段よりもずいぶん安く...

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  • 日記

    出産が無事完了して2~3日中に、妊娠時期に増大していた女性ホルモンの分泌が急速に低下していく。であるので、ふたたび体内のホルモンの釣り合いが崩壊してしまい、心身懸念定と云う状態におかれてしまう。 勿論、ホルモン量の変化だけが原因と云う訳じゃないのだ。 分娩やまだ慣れない育児での疲れや睡眠不足、家で1人育児に取り組まなければならないと云う懸念や孤独感等のストレスという心理的負荷が重なると、感情が懸念定に成る。 無事...

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  • 日記

    マタニティの洋服選びは途方もなく苦しむ。観た目的にお腹がぽっこりとでてくるのは個人差も有るがざっくり5ヶ月の後半くらいだろうか。近頃ではマタニティの服は多種多様な種類がでているが、たった6ヶ月の期間しか着られないのにマタニティ用の服を買い付けるよりは、出産後にも着られる服で、お腹がゆったりして楽なものを選ぼう。殊更に今年はチュニック等の腰回りがゆったりとしていてお尻位まで丈のあるデザインが流行ってるので、...

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  • 日記

    今ではマタニティになっても仕事をつづけている人もおおく居るようなので、妊娠してもあるレベルのオシャレをして服にも気を付けたい人も少なくないとおもう。近頃では普通のファッションでもゆったりとしたデザインの服が流行ってるので、マタニティ専用の服でなくても、妊娠中にも着られる服を選定する。普通の服でマタニティにも使用できるのは、チュニックやワンピースである。マタニティ用の服でなくても近頃はゆったりとしたデザイ...

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  • 日記

    まだ妊娠初期のうちはお腹も大幅になってはいないけれど、今のうちにマタニティウェアを用意しておこうかな、と云う気持ちに成る。 赤ちゃんを授かると、体は次第にママに成る支度をはじめ、心の方の準備をはじめる。 お腹の赤ちゃんの為にも、優しいマタニティウエアを選びたいものである。 一生のうちでマタニティの期間なんてせいぜい2回位で、おおくても4回位迄しか無いのだから、オシャレをして楽みるべきだ。 私のケースの場合もどうせ...

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  • 日記

    マタニティウエアにはチュニックが楽であるし、他のアイテムとのコーディネートがしやすいアイテムである。マタニティ専用のチュニックは豊富に売られているので、かわいいデザインのものが沢山有る。マタニティの通販でも、相当のアイテムがあり、たぶん好みのものを見つけられるとおもう。また近頃はマタニティでなくてもファッションとしてチュニックが流行ってるので、マタニティ専用からわざわざ選ばなくても、普通のチュニックでも充...

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  • 日記

    マタニティの時期は、体調がすぐれない事もあって体をシフトさせるのがたいへのである。この時期はつわりで体長は良くないし、つわりが完了すれば、そのうちはお腹が大幅になってきて、子宮が他の臓器をプッシュしている為に苦しくて動作するのがおっくうに成る。でもあまり運動をしないでいると筋肉が衰えてしまい、難産にもなりかねない。マタニティの運動が色々と進められている中で、1番楽なのはマタニティスイミングだとおもう。水中で...

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  • 日記

    マタニティブルーと云う言葉を良く聴く。あまり暗い気持ちに成る事が無い人からすれば、関係の無い事の様であるが、関係無いとおもっていても、なる人もけっこういるのである。産後、体が疲労を実感していると、女性ホルモンの分泌が消耗するので、体内で自身ではどうしようもない変化がおきていて防ぐ事が出きない事の様である。妊娠中にマタニティブルーを経験する人は少なくないようでうす。マタニティブルーの症状は色々と有る。眠れなか...

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  • 日記

    マタニティクラスに参加してみるべきだ。 自治体や産院に拠っては独自にマタニティクラスを開催している事が有るので、もしあったら是が非でもなるべく積極的に参加してみるべきだ。 私は居住している市が開催しているマタニティクラスに参加していた。 何をやるかと云うと、妊娠中の歯の衛生管理や、出産準備品の解説や出産をスムーズにするためのポイントや、赤ちゃんの母乳栄養、沐浴のしかた等にかんして丁寧に解説してくれる。調理実習...

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  • 日記

    マタニティに必要なのは効率良く体に吸収させる食べ方が大事である。 カルシウムを取る為には牛乳、と云われているのは含有量が少なくないのは勿論であるためであるが、体内への吸収率が途方もなく良いからである。乳・乳製品は吸収率が40~80%あるのであるが、小魚や大豆製品、乾物等は吸収率が20~40%と約半分に成るそうである。吸収率が良くない大豆製品や小魚、乾物、青菜等も、良質な蛋白(蛋白(たんぱく))質を包括する魚や肉と一緒に口にす...

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  • 日記

    マタニティマークと云う物を気付いているだろうか。・妊婦さんが交通機関等を活用する時に身につけて、まわりの人達が妊婦さんへの配慮を示しやすくする。・交通機関や職場、飲食店、これ以外の公共機関等が、その取組みや呼びかけ文をポスター等にして掲示して、妊婦さんに優しい環境つくりを推進する。と云った目的の為に、厚生労働省が昨年定めた物である。首都圏では、鉄道会社各社がチェーンの付いたマタニティマークを駅にて無料で配布し...

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  • 日記

    マタニティウエアと云うと普段着ばっかりに目がいってしまいがちであるが、水着やパジャマ、フォーマルまでも必要に成る時が有る。ここまで幅広くのマタニティウエアとなってくると通販でないと取り揃える事がむずかしいものである。私が身に付けていたマタニティ用のパジャマは途方もなく快適だった。チュニック風のデザインに為っていてお腹周りもだぶつかずに、マタニティウエアであるためであるが上品な感じである。マタニティウエア...

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  • 日記

    ダシを使用して上手に塩分を減らすべきだ。 塩分を摂り過ぎると、むくみ易くなり、高塩分な食事をつづけていると高血圧等の妊娠中毒症の原因になってしまう。妊婦さんの塩分の摂取量は1日に平均して8gを水準にすべきだ。薄味でとおもっても、毎日の事であるためであるレベルは満足感が無いとつづかない。その物足りなさをカバーしてくれるのが、スープ等の旨みであるためである。市販のダシの素やスープの素は途方もなくべんりであるが、どれ...

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  • 日記

    マタニティウエアと云っても妊娠4ヶ月目の頃に身に付ける服と臨月の頃に身に付ける服は異なる。マタニティウエアと云ってもワンピースから、パンツ、スカート、水着まで一杯である。私が途方もなく気になったのはマタニティウエアの選択肢の少なさである。普段からファッションをエンジョイしている人はマタニティウエアを選択する時には途方もなく苦しんでいるのじゃないだろうか。デパートに足を運んでもマタニティウエアの展示コーナー...

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  • 日記

    マタニティの釣り合いの良い食事の為には1日に25品目を目指すべきだ。釣り合いよく口にする為には、多種多様な食材をとにかく少量ずつ口にしよう。同じ良質な蛋白(蛋白(たんぱく))質を包括する肉、魚、卵も、蛋白(蛋白(たんぱく))質を作成するアミノ酸の組成はおのおのにちがうので、肉、魚、卵を口にする事で多種多様なアミノ酸を体内に取り込む事が出きる。よく1日に30品目を口にする様に、と聴くが、なかなかどうしてむずかしいものである。...

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  • 日記

    近頃ではデニムはオシャレには欠かせないアイテムに為ってる。しかしデニム素材には、伸縮性がないのなので、お腹を締め付けてしまうので普段使用しているデニムは、マタニティの6ヶ月以降には使用できない。トップス等は、普段身に付けているもので済ませる事が出きても、マタニティの時期のデニムパンツ等はマタニティ専用の物を何種類か揃える必要が有る。マタニティ用のデニムパンツは途方もなく種類が豊富に売られている。近頃のマタニ...

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  • 日記

    まず、マタニティービクスとは、マタニティの為の、有酸素運動を意味する。妊娠時に生じやすい体重増加や腰痛、便秘、肩こり等の症状を緩和(かんわ)する効果が有る。心拍数を高めて一定時間それを持続させる事に拠って、上記の悩みも解決出きる。勿論、体重の増加を防ぐ事に拠って、妊娠線を出きにくくしたりする事も可能である。妊婦さんがマタニティスイミングを実践する時は、まず初めにメディカル点検を実践する必要が有る。殊更にマタニティ...

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    妊婦さん達の間でマタニティヨガが注目されているね。適度な運動が必要な妊婦さんもヨガブームから注目しだした影響なのだろうか。妊娠中の肉体・呼吸・精神をアレンジして、体と心の安定を目指すのがマタニティヨガである。一見、ヨガは途方もなく柔軟性が必要なポーズが少なくないと思われがちであるためであるが、大きなお腹でも可能な様にマタニティヨガではアレンジをされているので懸念ないのだ。また自律神経への働きかけを通して、お...

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  • 日記

    ヨガは、今綺麗になりたい女性たちの間でブームになってるね。海外の超有名人の間でも流行っていて、ジュリア・ロバーツやマドンナ、ジェニファー・ロペス等も美容にヨガを取り入れているみたいである。このような影響もあってか、マタニティママの間でもヨガがとっても注目されている。そのマタニティヨガであるが、勿論マタニティママさん向けにアレンジされていて、お腹の赤ちゃんにも無理のないメニューに為ってる。マタニティヨガは、体を...

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  • 日記

    マタニティの方にとって必要な赤血球を作成するには鉄分だけじゃなく、良質な蛋白(蛋白(たんぱく))質も必要であるためである。更に小腸で鉄分の吸収を良くする為に、良質なビタミンCと蛋白(蛋白(たんぱく))質が必要である。貧血だからと云って、鉄分を取る為にレバーを沢山口にしてもあまり効率良く吸収されないのである。レバーのみの1種類にかたよらずに他の鉄分を包含している食材を組み合わせて取り入れよう。ひじきや青菜に赤身の魚...

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  • 日記

    大学の入学式は、高校までとは途方もなく異なる。まず、男性であればスーツが必須であるし、女性のケースの場合はスーツや袴が必要である。もってないケースの場合は購入が必要である。また、大学の入学式のケースの場合、学校の敷地内では行わず、郊外の市民会館や市民ホール等を使用して実践する事が少なくないようである。何よりちがう点は、高校までは親が管理して、いつどこに足を運ぶと云う事がハッキリしているが、大学生に成ると、自身で...

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  • 日記

    小学校の入学とちがい、中学、高校の入学は基本的には落ち着いたものである。既に子供の人格はできあがってるし、取り立てて教える事もないだろう。中学や高校のケースの場合、入学式は制服であるため、小学校に入学する時のように細々と用意する物もないのだ。入学式の様子を動画で撮るケースの場合は、デジタルカメラがあれば充分である。気楽で荷物にもならないと云う事で携帯電話を使用しようと考慮する親御さんがいるかも知れないが、携...

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  • 日記

    小学生にあがると、子供は他の家庭の子供と接触する機会が増大する。そして同時に自我が芽生え、他の子供との差を途方もなく気にするように成る。他の子がもってるのに、自身だけもってない、と云う事に途方もなく憤りと不満をおぼえるように成る。こういったケースの場合は、状況に応じて買いあたえるかガマンさせるかを選定するものであるが、その中で一つ相当の家庭で悩みの種と為ってる物が携帯電話じゃないだろうか。携帯電話の所持年齢...

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  • 日記

    自身の家の子供が小学校入学をむかえると、周囲から入学祝いをもらう事が有る。そのケースの場合、自身達がどのような物を誰からもらったかと云う事を、ガッツリと記録しておこう。と云うのも、入学祝いを受け取った相手の家庭で、其の後入学をむかえる子供がいるケースの場合は、こちらも入学祝いを渡すのがマナーだからである。勿論、先にもらった相手にだけ返すのではなく、親戚、もしくは途方もなく懇意にしている知人等の子供の入学時には...

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    節目と云うのはどのような事にでもお金がかかるもので、小学校の入学に際しても、当然けっこうなお金が必要となる。小学校入学時に必要な費用は、一体どれくらいなのだろう。小学校のケースの場合、必要な物はどうしてもおおくなる。学校と云う施設に初めて通う事に成るのであるから、当然必要な物は殆どもってない。その為、これら全てを購入しなくてはならない。例を挙げると、ランドセルや学習机と云った物はたいへん高価である。これに加え、...

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≪就職 小論文 書き方≫小論文と作文のちがい・・・パート2

作文に対して小論文は、[小さい]といえども[論文]である。

作文が[個人的]ポイントで記述されていると云うならば、小論文は[社会的]ポイントから記述されているものと云っていいとおもう。

小論文では、技巧的な文章のうまさ等は必要じゃないのである。

求められるのは、[客観性][論理性][冷静さ]である。

疑う余地もなく学会に発表されるような論文や、卒業論文のような規模の大きな論文じゃないのだが、端的に自身の意見を示して就職における担当者に把握できてもらわなければならないのである。

逆に云えば、自身の主張を端的に決定された字数で述べられれば、小論文に於いては合格であるためである。


決定されたテーマにかんして、提示された字数で、自身の考えを、なぜそのように考慮したのかと云う理由や具体例を挙げて解説している文章、と云うのが小論文である。

もしも何かの事にかんして、[賛成か逆か]との問題が出た時に、[賛成]と述べたのする。

ではなぜ賛成しているのか、具体的に身近な例等を挙げて解説していく。

更に[逆]している人にかんしてもこのような意見もある事を考慮しておけば、より深い内容に成るだろう。


貴方の考えを、就職の担当者に[そうか、そう考慮しているのならばこう結論づけるのも把握できるな]と客観的に承知させるようにすべきだ。


であるから、思いつくままに記述していくと云う事は、小論文に慣れた人でもむずかしいとおもう。

そこで小論文は書き方と云うのが重要になってくるのである。
次からは書き方にかんして述べていきたいとおもいる。



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≪就職 小論文 書き方≫近頃の就職試験に小論文が少なくないわけ

今まで、就職試験は学科の試験のみで、あとは面接と云う形が一般的だったとおもう。

これがなぜ今小論文の試験形態がおおくなってきているのだろうか。


疑う余地もなく学力試験で、その個人の[勉強力]と云う事はよく把握できるかも知れない。
しかし今、学力だけではその人間の[質]が問えなくなってきているのである。

その[質]を観る為に小論文での試験が重要になってくるわけである。


小論文の試験で一体なにが把握できるのかと云うと、まず詠んだだけで記述した人の考えが把握出きる。

物事をどう把握しているか、その事にかんしてどう考慮するか、把握力と決断力を持ち釣り合い感覚をもってるのかも把握できるのである。

また、物事に対する姿勢やポーズ、と云うものも観る事が出きる。
なるべく積極的に物事を考慮しているのか、それとも消極的なのか。

たすうの小論文を観てきて、私にも[この子は前向きだな]等と云う事が把握できたよ。

誠実さや人間性も文章にはあらわれる。
そう考慮すると小論文ってすごいものである。

ついでに、この[すごい]も話し言葉であるからご注意欲しい(笑)。

また、社会情勢にかんしてどのレベルの知識があるのか、常識力も把握出きる。


小論文と云う限られた字数の中でも、[記述した事を人に伝達する]と云う事は、今までその人が培ってきた文章に対する力も必要に成る。

つまり、基礎学力も書き方から気付く事が出きるわけである。


どうであるか、本当に小論文は無敵の試験だろう?この書き方をキッチリと気付いて、就職に生かさない手はないのである。

今からでも全く遅い事はないので、小論文対策はガッツリやっておこう!!


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≪就職 小論文 書き方≫良い小論文について

小論文とは、どんな点が評価されるのだろうか。
そしてどんな小論文がよくて、どんな小論文が悪いのだろうか。

この事を気付いておくと、書き方を気付く参照事項に成るとおもわれる。


就職する企業や、大学入試の際、等で評価が変わる事はあるかも知れないが、評価が高い小論文の条件はそのツボを押さえておかなければならない。

これまでも何回かでてきているとはおもうが、纏めて(まとめて)述べておきたいとおもう。


★課題の意図を把握し、設問に適切に答える:[~にかんして賛成か逆か、貴方の意見を述べよ]と云う設問なのに、[賛成]であるとも[逆]であるとも確実にしないで論じていったならば、設問に答えているとは云えない。

その論の内容から[たぶんは逆なのだな]と詠み取れたとしても、確実に示していないと云う事で減点の対象となる。

思い込みだけで論を繰り広げていく事は、設問無視、と取られても仕方がないのだ。
問題文や課題文をガッツリ詠む、と云う事は簡単で当たり前のようであるが途方もなく重要な事である。


★詠み手を説得させるだけの論を繰り広げていく:貴方の考えを裏付けるような具体例や体験等を述べて、一貫した主張を詠み手に伝達していく事が必要である。

就職の担当者に、[なるほど、そうか]と思わせるだけの説得力が小論文のよい書き方には必要となる。


★独創性:これがあると、おおくの小論文の中から目をひく実在に成る事は間ちがいないだろう。
[携帯電話の是が非でも]にかんして問われた時に、[否定]しておいてその理由をありきたりなものにしてしまう。

これではおおくの中に埋没してしまってもやむを得ないのだ。
否定するにしても、貴方の体験に基づく独創性があったりすると、評価は高くなる。

勿論、独創性が高いだけで根拠が希薄なものはダメであるけれどもね。


★意欲が実感出きるもの:就職試験等に使用されるものであるから、自身をアピールしていこう。
前向きな論を繰り広げておくと、好印象である。


これらの条件を満たしていると、評価が高まる事は間ちがいないとおもわれる。



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≪就職 小論文 書き方≫悪い小論文について

前に、評価が高い小論文の書き方の条件にかんして述べたから、そのうちは評価が低くなる小論文にかんして述べていくね。

勿論、[評価が高い小論文]の逆をやってしまうと評価が下がってしまう。

それだけではなくて、[やってはいけない事]を記述してしまうと、就職等の場に於いてその小論文の評価は悪くなるのである。


★出題の意図から外れて、勝手な論を繰り広げてしまう:こういう人はよくいる。
設問を詠んだはずなのに、意図を勝手に把握してしまうのであるかね。

この後にも記述するが、もうこの時点でアウトである。


★自身の主張がない:課題文型の時に途方もなく見受けれるが、課題文のなぞりだけ、に為ってる人がいる。
小論文では[貴方の考え]が問われているわけであるから[主張がない]と云うのは致命的である。

一般論等にすりかえる事も少なくないようであるが、あくまでも[貴方の主張]を繰り広げて欲しい。


★感情的になりすぎる、独創的すぎる:よい小論文のところで[独創性]にかんして述べたが、詠み手の共感を得られないほどの[独創性]は印象を悪くしてしまう。

[独創的]にこだわるあまり、反社会的な論に成るケースの場合が有るが、これも印象は当然悪くなる。

また小論文では[客観性]や[冷静さ]が必要であるから、[絶対に許せないとおもう]等の表現は感情的であるとみなされて評価は下がる。

冷静に論を大展開すべきだね。


★論の構成をガッツリたてる:貴方の一貫した主張を詠み手に把握できてもらう為に、構成力が必要となってく。

絶対に決定した構成はないのであるが、一般的には[貴方の考え]→[裏付けるための具体例等]→[考察]→[考えを再提示]と云う構成が一般的では有る。


★文法間ちがいや誤字・脱字が少なくないもの:後に述べる[小論文の書き方の注意点]に有るが、国語の基礎力が問われるような間ちがいは当然評価が下がるよ。

注意すべきだ。


熱望の就職先に入る為に、これらの事に気を付けようね!


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≪就職 小論文 書き方≫小論文を記述する心構えとは?

小論文でも作文でも、文章を記述するときの心構えは意外と重要である。
何も考えずに記述していると、就職等のライバルがおおくいるケースの場合には僅差で落とされてしまう事もあるだろう。

わずかでもライバルに差をつける書き方をする為に、気持ちの持ち方にかんして述べておきたいとおもう。


今までも[詠み手]にかんしてはふれてきたが、当然小論文には評価をしてもらう[詠み手]がいる。

大学の試験や就職等の場に於いて、この詠み手は途方もなくの数の小論文を詠んで評価をしていくわけであるから、文章の[第1印象]は良い方が良いのである。

では文章の第1印象とは何かと云うと、それはやっぱり[詠みやすい字]と云う事じゃないだろうか。

添削をしていて気がついたところでも記述したが、上手な字でなくても良いのである。
貴方が記述できる字のなかで、精一杯の丁寧さで記述していく。
これで良いのである。

あくまでも[詠んでもらう]と云う事を意識して書き方を考慮していこう。


また小論文は[貴方の考え]を述べていくわけであるから、曖昧な表現はやめた方が良いだろう。
そして同じくらい[言い訳がましい]のもマイナスポイントになる。

[言い訳]を論じていくぐらいならば、多少はハッタリでも良いので強気で書き進めよう。

勿論、根拠のないハッタリはいけないが、要はそれぐらいの負けん気が必要だと云う事である。
気持ちで負けてしまっては何にもならないからね。


とにかく自信をもって、詠み手に把握出きやすく、言い訳をしないで論じていく。
このような気持ちで書こう。



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≪就職 小論文 書き方≫小論文の構成の仕方について

前に述べたように[主題]を決め、メモをとったならば書きすすめていこう。


主題は小論文の書き方の[柱]となるものである。
当然、柱は一つだけがいいのである。

しかし柱をどれにするか戸惑ったならば、少しずるい方法であるが貴方が[記述しやすいもの]を主題にもってくるといいとおもう。

就職のための小論文は、あくまでも企業に採用してもらうためのものである。
多少おもってる事とちがっても、キッチリと論を組み立てられるほうを選定してもそれは良いと私はおもう。

そして柱がきまったならば、メモで記述しておいた[具体例や体験]等は柱を支える根拠となる。


ここまで決定したならば、あとは構成しながら記述するのみである。
多種多様な構成があるのであるが、1番簡単なのはやっぱり下のような書き方だとおもう。


第1段落:主題となる事を記述する。
貴方の主張をまずここでしておけば、論が途中で一貫性を失いそうになっても立ち直りやすいものである。


第2段落:なぜそう考慮するのか、根拠となった具体例や体験を述べていく。
いくつもダラダラと記述するのではなく、字数は限られているので一つに絞って記述した方が良いだろう。


第3段落:第2段落をもとにして、考察をすすめる。
その体験から貴方は何を考慮したのか、端的に自身の主張へとつながるように考察をしていこう。


第4段落:主題を再提示させて、結論づける。
主題を発展させる事が出きれば1番いいのであるが、むずかしいようならばただくりかえし述べるだけでもいいとおもう。

もう1度主張をくりかえして、貴方の考えを就職する企業の担当者に強調すると云う事である。


字数が800字以下であれば、第3段落は省略して3段落構成で書こう。

200字以下のケースの場合は段落はなしでよいとおもう。



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≪就職 小論文 書き方≫小論文の出題パターン テーマ型・・・パート2

それでは、具体的にどんな書き方をすれば良いか、述べていきたいとおもう。


テーマ型の小論文で、[近頃貴方が気になったニュースを一つあげ、その事にかんして貴方の考えを述べなさい]と出題されたとすれば、まず主題として気になったニュースが何なのかを書かなければならない。

そしてそれを選定した理由等を具体的に述べて、貴方の意見を記述していく。

ここで気にかけておかないといけないのは、この問題文をどういう意図で就職の担当者は出題しているのか、と云う点である。

出題者は、[この人は現状の社会情勢をいかに気付いているか、そしてどんなに社会に関心をもってるか]と云う事を知りたいのである。


この出題の簡単なところは、[近頃のニュース]であれば地球温暖化の問題でも、青少年の事件の事でも、何でもいいと云う事である。

であるから、自身の意見が書けそうなものを選定すればいいわけである。

ただし、そのニュースに[なぜ関心をもったのか]と云う事を具体的に提示していかなければならない。

また、社会に対してネタをおおくもってる人が勝ちであるためである。


今回は[近頃のニュース]と云う問題を例にしたが、例を挙げると[地球温暖化にかんして]と云うテーマが出たとして、その事にかんして何も知らないと全くのお手上げになる。


どんな事柄も深く気付く必要はないのだが、広く浅くおおくの情報を手にいれておく事が小論文の書き方には必要である。

そのなかで、自身が確実に論じる事の出きる題材をいかにもってるのか、と云う事で就職出きるか勝負が決定する事も有る。

その意味で、日頃の情報収集を新聞等からガッツリとしておこう。
自身なりのノート等をつけておくのもいいとおもうよ。



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≪就職 小論文 書き方≫小論文の出題パターン テーマ型・・・パート3

就職試験でテーマ型小論文の問題文を詠んだら、自身の立場・考えをまず確定させるといいとおもう。
自身の立場を[主題]にするのであるが、これは後に[主題の決め方]として述べていく。

小論文の柱となる[主題]を決定させたならば、その主題を支えていく根拠が必要となる。

メモをとるところで述べているが、この根拠は多ければ少なくないほど記述しやすいのである。

そして貴方がこの問題にかんして言いたい事も少なくないわけであるから、主張にも力が入る。

この[主題]を支える、[なぜそう考慮したのか]と云う根拠が多くはないようであれば、その主張にかんしてちょっと論じる事を変えたほうが良いのかも知れない。

しかし小論文は時間との戦いのである。
そのあたりの切り替えは素早く行って、記述しやすい主張を述べていくようにすべきだ。

書き進めてから変える事はむずかしいのであるからね。


間ちがってはいけないのは、[根拠]をおおく述べるだけではダメだと云う事である。

主題を支える根拠は一つか二つまで。
おおく論じてしまうと、まとまりがなくなる。
就職試験の担当者にも貴方の言いたい事がストレートに伝達されにくいのである。

また字数が限られているから、まとめられなくなる事もあるだろう。

一番貴方の主題を支えるとおもわれるものをメモのなかか拾って述べていこう。


そして書き方の基本であるが、小論文の最後は主題を再提示させて結論づけると貴方の考えがよく把握出きる。

また云うまでもない事であるが、主張は一貫性を持たせようね。

初めと最後で主張がちがっていては、貴方の考えを述べたものとは途方もなく云えないからね。

以上がテーマ型小論文の書き方となる。



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≪就職 小論文 書き方≫小論文の出題パターン 課題文型・・・パート2

近年の就職や大学試験で増大しているのが、課題文型の小論文である。
メインの書き方は1で解説したが、ここでは[要約]にかんして述べていきたいとおもう。

課題文ではむずかしい専門的なものから、思ったよりやさしい文章のものまで多種多様なものが出題される。

そこで、就職の担当者は本当にこの課題文を貴方が適切に詠んでいるのかを確かめる為に[要約]をさせる事があるわけである。

具体的には[本文を★★字以内で要約しなさい]と云う形で出題される。
勿論、要約だけではなく、その上で考えを問う論文もあるのであるけれどもね。


要約は不得意な人がいるかも知れないが、現実は簡単である。

課題文の流れに沿って要約していくだけであるから、貴方の考え等は一切合財いらない。

段落ごとに、ポイントに為ってる文を見つけていく。
たぶんキーワードもあるとおもわれる。
具体例が課題文にあるとおもうが、これは重要じゃないのだ。

段落ごとにポイントに成る一文を見つける事が出きたら、これを順序良くつなげていくだけである。
入れ替えてはいけないよ。

ただつなげただけでは、途方もなく詠みにくい文章になるから、接続詞等を変換してまとまったものにすべきだ。


要約の書き方として、一字下げる必要はないのだ。
また、行頭に句詠点がきたとしてもそのままで良いのである。

小論文の書き方とはこの点がちがうので注意すべきだ。
そして字数は出きるだけ一杯まで使うべきだ。



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≪就職 小論文 書き方≫小論文によくでるテーマ・・・パート1

大学入試でも就職試験でも、そのときどきに拠ってよくでる小論文のテーマと云うものが有る。
その年の社会情勢を反映して殊更に気に成る課題等が選定されるのである。

そのテーマが直接かかわるような就職先であれば、絶対にでると云っても良いだろう。

これだけで全て、と云う訳でもないのだが、私が考慮される小論文のテーマにかんして示しておきたいとおもう。
どれがでてもいいように、書き方や情報を頭に入れておこう。


★女性問題
*男女雇用機会均等法:1985年に成立した採用、昇進、教育訓練等あらゆる雇用管理にかんして男女の差別を禁止する法律。
しかし、現実には難しく今も男女差はなく為ってない。
1997年に改正された。

*男女共同参画社会:男女が人権を尊重し、責任を分かちあい、対等に社会参画する事。
1999年に男女共同参画社会基本法が成立。

*ジェンダー:生物学的性差に対して、歴史的に形成された社会的・文化的性差の事。
その性差から解放されて能力を発揮する考え方をジェンダーフリーと云う。

他にも育児休業制度(男性も取得可能に)、夫婦別姓等。


★家庭
*今後の社会に対する家庭の任務:近頃は家庭の任務が薄れているため、と云う問題がある。
その為出題される可能性がある。

*虐待:近年は増大してきている。
2000年に児童虐待防止法が施工されたが、歯止めがかかってない。


★教育
*学力低下:学校週五日制を初めとするゆとり教育に拠って学力低下が叫ばれている。
他方学力を重要視する動きもあり、学力格差が拡大している。

他にも、いじめ、教育再生会議、食育等。


どうである?書き方が把握できるものが何種類かあっただろうか。



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≪就職 小論文 書き方≫小論文によくでるテーマ・・・パート2

小論文に選定されるテーマの領域は多種多様に渡ってる。
であるから、前に述べたように広く浅く多種多様な事を気付いておいた方が良いわけである。

そのほうが多種多様な小論文の書き方を選定する事が出きるからね。
そして就職の担当者に貴方自身をアピールすべきだ。


★高齢化
*年金問題:社会保険庁のずさんな管理が明白になった年金問題。
これにかんしてはおよその事は押さえておいたほうが安全。

これ以外に今問題に為ってる後期高齢者医療にかんしてや、介護の問題等。


★少子化:育児が出きにくい環境、子供をもつ女性の就職が事実上むずかしい事、少子化による日本の将来図等。


★食の安全性:中国からの輸入食材の問題や、食品偽装問題等。
これらも記憶に新しい事であるため、知識を蓄えて書き方につなげよう。


★人権
*メディアの加害者への報道:マスコミの取材にかんして報道に固執するあまり、人権を無視しているような報道はないだろうか。
プライバシーの侵害に当たるとも考慮される。

これ以外、凶悪化する少年犯罪の増加に結びつく少年法の改正、依然としてなくならない差別、外国人労働者等。


★医療・福祉
*生命の尊厳:医療技術の成長に拠って延命が可能と為ってる。
脳死問題や人工授精にかんして等、生命の尊厳が脅かされているのじゃないだろうか。

*障害者:障害者の自立及び社会参加を支援するため2004年に障害者基本法が改正された。
自立した生活を支援するものであるが、補助金の打ち切り等問題もおおく抱いている。

これ以外にも、また問題に為ってる医療ミス、ボランティア、バリアフリー等も重要。



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≪就職 小論文 書き方≫小論文によくでるテーマ・・・パート3

これ以外にも小論文のテーマとなるものをつづけてあげておく。
これらが現実にでる、とおもって書き方を調査すべきだね。


★社会問題
*格差社会:豊かな社会に為ってる他方で、社会の格差が広がり問題に為ってる。
殊更に正規に就職するのじゃない雇用形態の収入や保障の格差が問題である。
先日おきた秋葉原の事件も派遣労働者と云う落ち着きのない身分に絶望感を抱いた犯人による犯行だった事が把握できている。
他にも地域格差や世代間格差等があげられる。

これ以外にニート・フリーター・派遣労働者問題等の就職問題、犯罪の凶悪化、インターネット等の情報の氾濫・匿名化等。


★環境
*環境破壊:地球が多種多様な面で限界をむかえている事が科学的に証明されてきている。
その為にこの問題にかんしては押さえておかなければならない。
書き方も考慮しておこう。

*地球温暖化:空気中の二酸化炭素が増大して地球全体が温室化している状態。
我々に何が出きるのか、身近な問題として把握しておこう。

これ以外にもリサイクル運動等。


★これ以外:異文化把握、日本語の乱れ等。


殊更に今年は洞爺湖サミット等も開催され、地球温暖化に対する問題もおおくなるかとおもわれる。

また8月に開催される北京オリンピックでも大気汚染等の問題がでているから、なおさらかも知れない。


これらを注意して小論文の題材を集め、書き方を調査しておくとよいだろう。
日常ニュースを観る癖をつけよう。

社会情勢を気付いているかどうか、が合否を決定させるよ。



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≪就職 小論文 書き方≫多種多様な立場の意見を気付いておこう

小論文は勿論[貴方の考え]を具体的に述べていく、と云う書き方をするものでは有る。

しかし、よく興味ない事にかんしては[貴方の考え]を示す事すらむずかしいのである。

前に述べたように、就職に於いては一般的な社会情勢を気付いておく事が必要であるから、新聞等で知識を仕入れておく事は最低限必要な事である。

それと平衡して、世間の人々の考え方も気付いておこう。

明白に[悪い事]なのに、貴方の考えが[よいとおもう]からそれを通してしまったのでは、就職に於いて担当者にはあまりいい印象を所有されないだろう。


このような事に目を向ける為に、テレビの討論番組や報道番組を観てみるのもよいのじゃないだろうか。

特定の案件に対して、論者が多種多様な意見を云っていく。

貴方の考えと同じ人にかんしては、[こういった具合に論じると承知出きる]と実感するだろうし、[この論じ方では承知出きない]とおもえば貴方ならばどう論じるべきなのか、シミュレーションが出きる。

また、どんな考えに於いても逆の立場に立つ人はいるわけであるから、その立場を頭ごなしに否定するのではなく、[なぜこの人はこう考慮したのか]等と興味をもってみるべきだ。

小論文を記述する時に、[反論もあるだろうな]と予測しながら記述していく事も途方もなく重要な事であるからね。


日頃からアンテナを張り巡らせて、社会の動きや出来事に関心をもつようにすべきだ。
独りよがりな小論文の書き方では、詠み手を承知させる事はむずかしいのである。



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≪就職 小論文 書き方≫小論文の例文・・・パート1

それでは、現実にどういうような小論文の書き方なのか、例文をのせておく。

のちにこれにかんしての補足をするので、貴方も詠んでみて欲しい。
就職試験の参照事項になれば幸いのである。

なお、横書きの書き方でも有るし、書き方の注意点である項目を観ておかしいところはあるとおもう。
一字下げる事もしていないが、文章だけ参照事項として欲しいね。

あくまでも文だけを観て欲しい。
段落にかんしては後で述べます。


★[信用]にかんして貴方のおもうところを述べよ。


[信用]とは、相手の事を信じて頼りにする事である。
立場や年齢のちがいを意識しているうちは[信用]関係等誕生しない。

お互いに一個人として良さも悪さも認め合って、はじめて[信用]出きるのである。


私はある音楽系のクラブに属していた。
音符も詠めない人から、ずっと音楽に親しん出きた人までが一緒に演奏する。
どうしても、技能の差や学年によるすれちがいが生じてしまう。

私は幼い頃からピアノを習っていた事もあって、あるレベルの音楽知識があった。
練習不足のパート員の分も私が弾かねば、と云う気負いと、私よりも技能が上の後輩に負けたくないと云うプライドがあった。

このような私は皆の音が聞こえなく為っていたのだ。
このような時、知人に肩をポンと打たれたのだ。
[1人でがんばらなくても、周りの人もいる。
もっと肩の力を抜いて。
]目が覚める思いだった。

いつの間にか、私は自身の力不足を過剰な自信と学年で隠そうとしていたのだ。
当てにする事を恥とおもっていたのだ。

しかし、互いを信じ、足らないところを補い合う事で一体感は誕生する。
当てにする事は弱い事ではなく、自身の不足を認める途方もなく勇気のいる事なのだ。


企業内でも同じ事である。
人と人との間に[信用]関係が薄くなってきたと云われているが、それはお互いが敵対して上下の物差しで観ているからだと私は考慮する。

勿論、企業内では上下の関係は必要ではあるが、お互いに一個人としてみていく事が評価等にもつながるのじゃないだろうか。

たぶん誰にでも良い面と悪い面があると云う当たり前の事に気付くだろう。
それを認め合って皆で補い合う事で、[信用]関係が誕生して、共に発達出きるのだ。


私はクラブ活動を通して、人を[信用]する事の難しさと肝心さを学び、[信用]出きる仲間を得た。
社会人として就職してもこの体験を常に失念しないようにして、[信用]出きる人間関係を築いていきたいとおもう。


貴方はこの小論文を詠んで、どうおもうだろうか。



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≪就職 小論文 書き方≫小論文の例文・・・パート2

1に記述した小論文を観て、貴方はどうおもったか?
ついでに、段落は行をあけているところで変えているとおもってもらいたいので、これは4段落構成に成る。

原稿用紙にすると800字レベルであるが、少し長いかも知れない。
そのあたりはいいとして、文章はどうだろうか。


第1段落で、[信用]と云う言葉に対する貴方の考えを述べている。

そして第2段落で、具体的に体験を述べる事でその根拠を補強しているね。

第3段落では、[信用]と云う事が企業内で必要となってくる事を述べている。

そして第4段落では抱負を示して[前向きな自身]をアピール出きている。


おおまかなところはこれで良いかとおもうが、気に成る事を何種類か挙げておこう。

まず最初は、体験談が少し長すぎると云う事。
これは、もう少し省略して、[生活文]的な色を排除してみてもいいのである。

そして多様な切り込みが出きていないと云う事である。
自身の体験を主張している為に、一面的な認識に為ってる。


決して悪い書き方じゃないのであるが、やっぱり体験談のところが少し気に成るね。

ここをもう少し省略して、[信用]にかんして多面的な意見をいれるともっとよくなるとおもう。

例を挙げると[信用]し、される事に拠って何が誕生するのか、等考慮してみる事も出きるだろう。


小論文の書き方には、決して[これが正解で、100点]と云うものは実在しない。

100人いれば100通りの小論文があるわけであるから、当たり前である。

であるから、前に多種多様述べたような事に注意しながら、就職に向けて書き方を考慮していこう。

就職の担当者が[これは!]とおもうような小論文を記述する為に、がんばろうね。



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≪マタニティ≫マタニティ ヨガ

昔から妊娠中は[妊婦さん何だから赤ちゃんの為にもじっとしてた方がいいよ]と言われがちである。

勿論走ったり、凄い運動等は良くないのだ。

その為妊婦さん達は、必要以上に明らかな運動不足になってしまう。

そこから過度の体重増加にもつながってしまうのである。

これは途方もなく良くないのだ。

それに、妊娠中でも体をシフトさせたい!とおもう事はないだろうか?現実そうおもってる妊婦さんは意外とおおく居るようだ。

そこでマタニティヨガがお勧めである。

このマタニティヨガは一般的なヨガを妊婦さん向けにアレンジしたものであるので、無理なくつづける事が出きる。

マタニティヨガをはじめたら必要以上の運動不足はやめよう。

マタニティヨガは呼吸、息抜き、体操、瞑想から成り立っていて 全体が一つの世界を形作成している。

マタニティヨガと云う言葉通り、妊婦さん向けにアレンジされているので、全く無理はないのだ。

また呼吸を意識的に行っていく事で、深い息抜き状態を体験して瞑想に心地よく入る事が出きるだろう。


[マタニティヨガ]
出産時にあまりの陣痛の痛みでパニックに成る事が有る。

分娩中につよい痛みがなければ、介助者の指示を冷静聴きながら対処出きるが、殆どの陣痛は妊婦さんが事前に想像していた痛みよりも、最もっとつよい事が少なくないのである。

想像と現実の痛みの差が大幅にて介助者の指示も耳に入らなくなって、妊娠中に自身が習った方法でも痛みが低減されなくなった時パニックに成るのである。



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≪マタニティ≫マタニティ 通販・・・パート1

妊娠してもオシャレはしたいと云う若いママが増大している。

近頃ではマタニティもオシャレでかわいい物がたくさんでている。

しかし、妊婦さんが大きなお腹を抱いて買い物に出掛けるのもたいへのである。

そこで、家に居ながら買い物出きて、しかも色々と見比較されるカタログ通販や、ネット通販がべんりである。

人気のマタニティ通販ホームページを何種類か案内する。


エンジェリーベ
http://www.angeliebe.co.jp/
流行を取り入れつつ、マタニティとしての機能も充実した製品がたくさん有る。

エンジェリーベと云う名前もしくは名称の由来は、英語のAngelエンジェルと、独語のliebe愛を組み合わせた名前もしくは名称である。

マタニティの他、雑貨やベビーウエア、更に内祝いギフトまで繰り広げている通信販売会社である。

業界でもいち早くマタニティウエアにトレンドを採り入れて、今までにないファッショナブルなデザインを繰り広げている。

毎シーズン新作を発表しているので、流行もバッチリおさえつつ妊娠中の女性が美しく輝ける様なデザインのマタニティがたくさん有る。



ニッセン
http://www.nissen.co.jp/
安くてかわいいマタニティが一杯である。

マタニティだけでなく、ベビーやキッズの洋服、ベビー用品まで豊富に有る。

ネットショッピングの他に、無料のカタログ請求も出きる。

ベビー服は期間ごとに無料のモニター募集もしているので、出産後にも是が非でも点検を。



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≪マタニティ≫マタニティ 通販・・・パート2

[イオン店] http://www.aeonshop.com
マタニティインナーが安くて充実している店である。

送料無料に成る金額が少々高いので、他にも何か買い物がある時のついでに纏めて(まとめて)と云う使い方が良いとおもう。

ペットボトル等の重くて持ち運びがたいへんな物が必要な時にはべんりである。

(すくすくクラブ)に入っておくと割引券等の特典が貰えるので入っておくと良いとおもう。

トップの{ママとベビー用品}の所から、{マタニティの為のマタニティ下着}に足を運ぶとみられる。


[高島屋]http://www.takashimaya.co.jp
少し高級な物をとおもったら、{高島屋のネット店e百華店}を覗いてみるのも良いとおもう。

製品数はおおくは無いのであるが、たまに良い物があったりする。

物はお高いのであるが品質は途方もなく良いのである。



[ベネトン] http://www.benetton.co.jp
(UNITED COLORS OF BENETTON)のオンライン店である。

別の用事でたまたま覗いたら、マタニティがあるのを偶然見つけた。

チョット良い物を探し求めたいと云うケースの場合には良いのである。

送料は6000円以上の購入で無料であるため、マタニティウエアのケースの場合は1着でざっくりクリアである。

と云う事は、ざっくり1着平均6000円以上である。

ベネトンは原色と云うイメージが有るが、マタニティはやや落ち着いた感じだった。

マタニティウェアもオシャレじゃないと。
スタイリッシュかつ心地よいウェアが豊富である!


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≪マタニティ≫マタニティ 通販・・・パート3

[赤すぐネット]http://akasugu.net
リクルートからでている育児雑誌[赤すぐ]のネット通販である。

(妊すぐshopping)の所からマタニティウェアを観る事が出きる。

さすがにリクルートからでている雑誌の通販だけあり、情報の多さはさすがである。

マタニティ情報等も載ってるので情報収集にも良いホームページだとおもうよ。

ウェアやインナーの製品数はそれほどおおくはないのだが、一つ一つがこだわり製品であるため途方もなく役に立つとおもう。



[ニッセン]:http://www.nissen.co.jp
カタログショッピングとして超超有名なニッセンの通販ホームページである。

[良い製品をお求めやすい価格で幅広く取り揃えている!]と云うだけの事もあり、お財布に優しい値段の製品がたくさん有る。

Baby Kidsの所から、ベビー&マタニティの所進むとマタニティウェアが有る。

たまにプレゼント企画等も実行しているので、時々除いてみると良いかも知れない。

製品数が本当に沢山あって、途方もなく戸惑ってしまうのであるが、じっくりと選定するよ。

1度注文すると新しい季節に成るたびにカタログを送ってきてくれる。

でも、インターネット限定のセールや製品も有るので、ネット店のほうマメに点検すべきだ。



[ベルメゾン] http://www.bellemaison.jp
いわずと知れた大手通販会社、千趣会のベルメゾンである。

カタログショッピングとしては超超有名である。

こちらはママ&チャイルドと云う項目が有るので、そこからマタニティウェアがみられる。

ウェア選びのガイドもあって参照事項に成るよ。



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≪マタニティ≫マタニティの外出先での備えについて

陣痛がきてもすぐに誕生する事はないので、落ち着こう。

いよいよお産となると、あわてたり緊張したりしてしまうマタニティママさんもいるだろう。

しかし、お産のサインがあったからと云って、 すぐに赤ちゃんが産まれてくると云う訳じゃないのなので、マタニティママさんは 落ち着いて対処すべきだ。

まず初めは、どのようなお産のサインがあったかを、かかりつけの産院に報告すべきだ。

サインが生じた状態や時間を詳しく談じるので、 出きれば、メモ帳等に箇条書きした上で、産院に電談じるると落ち着いて解説出きるだろう。

サインの様子が詳しく伝達されれば、ドクターからのアドバイスもより適切なものに成る。

外出先でサインがあったケースの場合や、1人でいる時だったらお産のサインが、1人で自分の家に居る時にくるかも知れない。

そうなる可能性が高い事が予測されるケースの場合は、あらかじめ、1人で居る時にサインが来たら何をどうしよう、と云う シミュレーションをしておこう。

また、イザと云う時になってあわてない様に、 入院する際の交通手段や家族への連絡方法、 入院になって家を空けたら、何をどうして欲しいのか、 と云った事等を、前もって家族と話し合っておくと良いだろう。

其れから、外出先でお産のサインがでる事も考慮される。

臨月に入ったら、 出掛ける際は、健康保険証と母子手帳、ナプキンを 絶対に持参すべきだ。

そして、外出先でサインあったら、 まず初めは落ち着いて、かかりつけの産院に電話をして、指示を仰ごう。

急を要するケースの場合には、 外出先の近くの産院に向かわなければならないと云う事態も考慮される。



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≪マタニティ≫マタニティの体の変化について

・それとなく便秘がち マタニティに成るとホルモンの釣り合いの影響により腸の動きが鈍くなる為、便秘になりやすくなる。

子宮が腸を圧迫すると云うのも原因の1つである。


・腰やお腹が張る
マタニティに成る事により1回り大幅になった子宮が、膀胱や腸を圧迫する様に成る。

その為腰やお腹が張ってる様な感じに成る。


・乳頭が敏感になってチクチクする
マタニティに成るとホルモンの影響に拠って乳頭が敏感に成る事が有る。

その為洋服や下着に接触したりするのみで、こすれて痛みを実感する事が有る。

ただしこれには個人差があって、全く実感しない人もいる。


・胃がムカムカする
早い人であれば月経の遅れと同時に吐き気や胃もたれ、胸のムカつき、匂いに対して敏感に成る等の症状が現れるように成る。


・体が熱っぽい
マタニティの初期は基礎体温の高温期が長くつづく為に体が熱っぽくなり、風邪でもひいたかな?とかんちがいしてしまう事が有る。


・肌が荒れる
マタニティの期間はホルモンの釣り合いの変化に拠って、肌荒れがあったり、シミソバカスが目立ったり、化粧のノリが悪くなったりする事が有る。

・おりものの量が増大する マタニティの期間はホルモン分泌の影響により、膣内の分泌物が増大する様に成る。

おりものは粘りがあり乳白色であるが、つよい匂い等はないのだ。


・何時もだるい・眠い 普段活動的な人でも、マタニティに成ると無性に眠くなったり、体の倦怠感を実感する様に成る。


・心理的に苛立つ マタニティの初期はホルモンの釣り合いの影響により、急に訳もなく泣きたくなったり、落ち込んだり、怒ったりと、自身でも把握出きない様な情緒懸念定に成る事が有る。



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≪マタニティ≫マタニティ つわり

マタニティの期間のつわりの症状の期間やレベルには個人差があって、人に拠っては全く実感しないケースの場合も有る。

一般的には朝おきてすぐのお腹が空いた時に、一番症状がでると云われている。

普通は12~16週目位で治まるのであるが、臨月までつづいてしまう事もあり、半年以上もつわりと付き合わなければならないと云う人もいる。

マタニティのつわりのメインの症状には以下の様なものが有る。


・匂いに対して敏感に成る
つわりと云えばご飯の匂いが不得意だと云うイメージがあるのであるが、これは人によりちがう。

自身がいままで使用していたお気に入りの香水が妊娠したとたん急に不得意に成る事も有る。


・今まで好きだった食物が不得意に成る
つわりの間は一時的に味覚が変わり易く、今までは好きだった食物が一切合財食べられなくなると云う事も有る。

つわりが完了すれば味覚も元にもどる。


・決定した食物だけを口にしたくなる
つわりの間は食される物が少なくなる為、同じものばっかり口にしてしまいがちである。

この時期は栄養面よりも、とにかく口に何かを入れると云う事が肝心である。


・胃がムカムカして吐き気が留まらない
殊更にお腹が空いた時等には、胃がムカムカしたりつよい吐き気がしたりする。

ビスケット等の簡単につまめる物を用意しておくと良いだろう。


・頭痛がする
妊娠中は寝不足やストレスという心理的負荷等、頭痛を悪化させる原因が沢山有る。

無理をしないで休める時に休むようにする等して、疲労を貯め無い生活を心掛けよう。


・常に眠い
体が常にダルくて、眠気におそわれる人もいるが、これは体が休息を求めていると云う証拠でも有る。

無理をしないで体を休めるようにして、眠い時にはガッツリと就寝する様にすべきだ。



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≪マタニティ≫マタニティママの為のホームページ

周りに悩みや、対話を聴いてくれる人がいなかったり、初めての妊娠で懸念を抱いていると云うマタニティママさんへのお知らせである。

[ウィメンズパーク]と云うホームページは気付いているか?このホームページはベネッセコーポレーションが運営しているママやマタニティママの為の口コミホームページである。

このホームページでは出産、妊娠や育児にかんしての悩み事を対話したり、先輩ママさん達からのアドバイスが貰えたり、多種多様な役立つ情報を観る事が出きる話のネタのホームページである。

また、都道府県ごとに産婦人科、小児科や幼稚園等の口コミ情報も検索する事が出きるので近くの病院探しにもべんりである。

初めての妊娠や出産で懸念を抱いているマタニティママさんも、このホームページを通じて同じ悩みを抱くマタニティママさんと対話したり励ましあったり出来、途方もなく心つよいとおもう。

私自身も初めての妊娠の時は、このホームページに途方もなくお世話になった。

我が家は転勤族であるため近くに親も、親戚も居なくて、夫も昼間は仕事で家に居ないし、1人での子供に途方もなく懸念だった。

それでも、ウィメンズパークで対話したり情報を貰ったりしながら同じようなママさん達に励まされてきた。

ママさん友達つくりの掲示板も有るので、近隣にママ友をつくりたい人にも良いとおもう。

これからママに成ると云う、マタニティママさんにも、絶対に役に立ってくれるホームページだとおもう。

初めての妊娠、出産、育児で懸念を抱いていると云う方は、是が非でもご覧になってみて欲しい。

勿論、近隣のママ友さんを探し求めたいと云う方もOKである。

完璧女性限定のホームページであるため旦那様云えない様な悩み等もOKである。



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≪マタニティ≫マタニティヨガについて

マタニティヨガとは、妊娠生活を心地よく送り、これから出産と云う大仕事をいかに健やかに、息抜きをして実践するかの為のヨガである。

ヨガの呼吸法に拠って出産やいきみを行い易くすると云われている。

またマタニティに必要な筋肉やスタミナ鍛え上げてくれる効果や、心の息抜き効果も有る。

マタニティスイミングにつづいて、マタニティヨガを実践する、クリニックや産婦人科も増大してきている。

これ以外にも日本マタニティヨガ協会と云う団体もあって、大阪や東京の他マタニティの為のヨガ教室の運営やマタニティヨガの普及に努めているのである。

マタニティヨガ教室は、殊更に妊娠15週以上の安定期に入った順調なマタニティママが対象である。

服装は動作しやすい服装が望ましく、これ以外に差支えが無ければはだしで実践する。

マタニティヨガとは本来妊娠中の運動を考え、動きは易しい運動に為ってる。

であるが、運動前には準備も有る。

マタニティヨガをはじめる2時間前には飲食はすませておき、其の後は水分補給以外は控えておこう。

動作しやすい服装で滑らない場所で、安全に実践する為に、ヨガマットを使用すべきだ。

想像と現実の痛みの差が大幅にて介助者の指示も耳に入らなくなって、妊娠中に自身が習った方法でも痛みが低減されなくなった時パニックに成るのである。

このパニックを防ぐ為には出産の時にどういう問題が生じるのか?とう事を纏めた[パニックにならないお産のこつ]文芸社 著木村宣江等の本を詠んでみたり出産へ対処するイメージトレーニング等で自身の力を高めておく事が肝心である。

その為には妊娠中からマタニティヨガ等を取り入れて急がずゆっくりと時間をかけて準備をする必要があるだろう。

出産への力を高める為には呼吸法等にもマタニティヨガがたいへん役に立つ。



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≪マタニティ≫マタニティ用品とは?

マタニティで必要な物は、通信販売の方が種類豊富で選定するし、1度に揃えられる。

店頭ではマタニティ製品は通販ほどは種類が揃ってない。

殊更に体調がすぐれない時等は、デパート等の店に足を運んで、製品を選択するのみでも気持ちが悪くなるのであるが、通販ならば家で急がずゆっくりと買い物をエンジョイする事が出きる。

今ではインターネットで買い物をする事も出きるので、より通販でのマタニティの買い物がエンジョイしやすくなった。

マタニティで必要な物は、母親の洋服やインナーは勿論であるが、誕生してくる赤ちゃんの為にも沢山揃える物が有る。

ベビー用品は勿論であるためであるが、母親も赤ちゃんのケア用の小物が必要になってく。

通販だと、マタニティに加え誕生してくる赤ちゃんのグッズも1度に色々とみられるのでたいへんべんりである。

また、通販のケースの場合家に居ながらにして、多種多様な店を点検する事が出きるので、価格の見比べが出きるのも通販の良いところである。

相当の会社があるので色々と点検して、良いものを選ぼう。

また、通販の悪い所は実物を確認出きないと云うところである。

その製品を現実に手に取った人の評価等も確認出きる様であれば絶対に確認して、失敗の無い様に上手に活用していこう。

またマタニティの通販のホームページには、マタニティママに役立つ様な多種多様な知識を得る事も出きる。

買い物が無くても、こまめに点検していると多種多様な情報を気付く事が出きる。



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≪マタニティ≫マタニティウェアについて


[無印良品]http://www.muji.net/
やっぱりマタニティと云えば無印良品だろう。

かわいくてシンプルで着回しもきくし、身に付けやすいマタニティが揃ってる。

無印良品のネット通販だと登録の時期に拠っては500円分の製品券が貰える事も有る。

私は妊娠中のマタニティは無印良品で買い付けたのが1番多かったとおもう。

殊更にお勧めなのは、インターネット通販限定の無印良品アウトレットモールである。

店で買い付ける値段よりもずいぶん安く買えちゃっている。

ただ、アウトレットであるため数がそれほどないのなので、気に入った製品を見つけたら迷わずに買い付けておかないとすぐになくなっちゃう事も有るよ。

勿論、無印良品はマタニティ以外の雑貨等も買い付け出きるよ。

無印良品のインターネット通販のケースの場合5000円以上のお買いもので送料無料に成るので、マタニティウエア2着とお菓子を少々買い付ければOKである。

私的には、やっぱり多種多様な点から云って無印良品が1番お勧めである。




[ピジョンモール] http://www.pigeonmall.jp/
マタニティママやキッズのいるママさん達の見方と云えばピジョンである。

ピジョンはマタニティの品揃えが豊富に揃えられていて観ているだけでも楽しいものである。

其れから、哺乳瓶等のベビー用品も沢山あるのでこんな物があるのだなぁと云う勉強にもなった。

ピジョンモールはマタニティの時期から子供が誕生してからも使用できるのでおもったより長く使用できると云う点ではべんりでお勧めである。



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≪マタニティ≫マタニティブルーについて

出産が無事完了して2~3日中に、妊娠時期に増大していた女性ホルモンの分泌が急速に低下していく。

であるので、ふたたび体内のホルモンの釣り合いが崩壊してしまい、心身懸念定と云う状態におかれてしまう。

勿論、ホルモン量の変化だけが原因と云う訳じゃないのだ。

分娩やまだ慣れない育児での疲れや睡眠不足、家で1人育児に取り組まなければならないと云う懸念や孤独感等のストレスという心理的負荷が重なると、感情が懸念定に成る。

無事に子供が産まれ、幸せの絶頂にいるはずなのに、なぜか悲しい、夕方に成ると決定して気持ちが落ち込み訳もなく涙がでてくる、この様な時は、マタニティーブルーである。

マタニティーブルーは、普通女性ホルモンが激的に変化する2~3日から出はじめ、少しずつ薄くなり1ヶ月以内には、改善される。

殊更に、性格的に完璧主義の人や責任感のつよい人は、マタニティブルーに途方もなくなりやすく、育児ノイローゼに移行してしまう事も有るが、まず、妊娠中のツワリとおなじ様に、生理的なものと考慮して良いだろう。

都市部等では、核家族と云った家族構成に加え、地域とのつながりも薄いと云う、母親にとって孤独な育児と云うのも更に懸念を増大させてしまい、ストレスという心理的負荷の原因に為ってる。

1ヶ月以上経っても、症状が改善される事がなく、少しずつ重くなって、倦怠感や懸念感に包まれて、苛立った状態が酷くなり、子供にも興味が紛失してくる、そこまで足を運ぶと、それは産後うつ病となり、通院が必要に成る。



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≪マタニティ≫マタニティ 服・・・パート1

マタニティの洋服選びは途方もなく苦しむ。

観た目的にお腹がぽっこりとでてくるのは個人差も有るがざっくり5ヶ月の後半くらいだろうか。

近頃ではマタニティの服は多種多様な種類がでているが、たった6ヶ月の期間しか着られないのにマタニティ用の服を買い付けるよりは、出産後にも着られる服で、お腹がゆったりして楽なものを選ぼう。

殊更に今年はチュニック等の腰回りがゆったりとしていてお尻位まで丈のあるデザインが流行ってるので、わざわざマタニティ用の服を選ばなくても、出産後にも着られる服を選択してみてはどうだろうか。

ボトムスだけはマタニティ用のスパッツにして、上にゆったりとしたチュニックやワンピースを合わせれば、マタニティでも楽に普段通りのお洒落をする事が出きる。

スパッツは本来伸縮性があるのでマタニティ用でなくても、普通のスパッツでも普段よりワンサイズ大きめを選定すれば履く事が出きるとおもう。

ただ、妊娠後期になってお腹回りが1m以上に成るとチョットキツイかも知れない。

近頃チュニックはマタニティ用ではなくても沢山売られているのでデザインが豊富なのもマタニティママにとっても喜ばしいものである。

素材も化学繊維のものから、コットン、ニットの物も有るのでどの季節のマタニティママにも対応出きる。

チュニックなら重ね着をエンジョイする事も出きる。

ボトムスだけマタニティ用の物を用意すれば、トップスは普通の服でも充分着られるものも沢山有るので、上手く組み合わせていこう。



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≪マタニティ≫マタニティ 服・・・パート2

今ではマタニティになっても仕事をつづけている人もおおく居るようなので、妊娠してもあるレベルのオシャレをして服にも気を付けたい人も少なくないとおもう。

近頃では普通のファッションでもゆったりとしたデザインの服が流行ってるので、マタニティ専用の服でなくても、妊娠中にも着られる服を選定する。

普通の服でマタニティにも使用できるのは、チュニックやワンピースである。

マタニティ用の服でなくても近頃はゆったりとしたデザインの物がおおくてお腹をすっぽりと隠せる様な物がけっこう有る。

長めの丈のワンピースであれば、それだけで身に付ける事も出きるし、短めのチュニックやワンピースのケースの場合はスパッツやパンツと合わせる事も出きる。

ワンピース等にスパッツを合わせるのも近頃は流行ってるので、色々と服に合う物を選定する。

妊娠後期になって、お腹が1番でている時には、チュニックやワンピースでも、切り替えや、ハイウエストのデザインの物だと、お腹が苦しいケースの場合が有るので、マタニティ用以外で買い付ける服のケースの場合は、絶対に試着する等してお腹のゆったり加減を確認したほうが良いとおもう。

パンツをはきたい人は、6ヶ月以降に成るとパンツだけはどうしてもマタニティ用の服を使わなければならない。

マタニティ用のパンツを買い付けて、トップスは普通の服で、裾が長いの物や、裾先が拡大しているデザインの物を使用すると、マタニティでも上手に着こなす事が出きる。

服を買い付けるのに、妊娠中にしか着られない服を買い付けるよりも、出産後にも使用できる服を買い付けたほうが無駄が無いものである。



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≪マタニティ≫マタニティ 服選びについて

まだ妊娠初期のうちはお腹も大幅になってはいないけれど、今のうちにマタニティウェアを用意しておこうかな、と云う気持ちに成る。

赤ちゃんを授かると、体は次第にママに成る支度をはじめ、心の方の準備をはじめる。

お腹の赤ちゃんの為にも、優しいマタニティウエアを選びたいものである。

一生のうちでマタニティの期間なんてせいぜい2回位で、おおくても4回位迄しか無いのだから、オシャレをして楽みるべきだ。

私のケースの場合もどうせ何回も経験する訳では無いからと、色々洋服を選択してしまった。

マタニティウェアは、お腹が大幅になってくるのに対応して、お腹の部分に伸縮性のある素材を使用していたり、サイズのアレンジが可能だったりする。

妊娠初期から臨月まで長く着用出きる様に為ってるのである。

初めは着方が解らなかったけど、キッチリとマタニティウェアを身に付けるとやっぱりマタニティ用は快適だなぁとおもった。

ウェアだけではなく、マタニティ用のインナーも必要に成るとおもうよ。

妊娠すると乳腺が発達して、だんだんおっぱいが大幅になってくるので、マタニティ用ブラジャーでガッツリと支えてあげると落ち着くよ。

赤ちゃんが誕生してからも授乳がしやすいように、カップがオープンしたり、ズラしたり出きる物だとべんりである。

さて、いざマタニティインナー等を買い付けるとなると、店選びに戸惑ってしまうね。

店に足を運んで買い付けるのも良いのであるが、私はべんりなネットショッピングを活用した。



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≪マタニティ≫マタニティチュニックとは?

マタニティウエアにはチュニックが楽であるし、他のアイテムとのコーディネートがしやすいアイテムである。

マタニティ専用のチュニックは豊富に売られているので、かわいいデザインのものが沢山有る。

マタニティの通販でも、相当のアイテムがあり、たぶん好みのものを見つけられるとおもう。

また近頃はマタニティでなくてもファッションとしてチュニックが流行ってるので、マタニティ専用からわざわざ選ばなくても、普通のチュニックでも充分マタニティとして着られる。

ボトムスに、スパッツやマタニティ用デニム、コットンパンツ等を揃えておけば、チュニックと合わせて自由にコーディネートする事が出きる。

丈が短めのチュニックであれば、マタニティ専用のデニムパンツ等と一緒にあわせれば、妊婦とは分かる事ができない様な、オシャレが楽しめる。

マタニティの長めの丈のチュニックには、ボトムスにパンツを合わせてしまうと少し重い印象に成るので、スパッツとあわせる事で可愛く着こなせます。

マタニティのチュニックはスソが拡大しているので、腹囲がありお腹は隠しやすいのであるが、素材に拠ってお腹が目立たないか目立ってしまうか、けっこうちがいが有る。

コットン素材のチュニックの方が体にピッタリとしないので、お腹を隠しやすいものである。

スソがふんわりとしている方が、お腹を隠しやすいものであるし、切り替えが無い方が、お腹は目立たない。

マタニティチュニックは、季節に拠って、多種多様な着方が出きるので、おのおのの季節に合ったオシャレをエンジョイして欲しい。



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≪マタニティ≫マタニティの水着とは?

マタニティの時期は、体調がすぐれない事もあって体をシフトさせるのがたいへのである。

この時期はつわりで体長は良くないし、つわりが完了すれば、そのうちはお腹が大幅になってきて、子宮が他の臓器をプッシュしている為に苦しくて動作するのがおっくうに成る。

でもあまり運動をしないでいると筋肉が衰えてしまい、難産にもなりかねない。

マタニティの運動が色々と進められている中で、1番楽なのはマタニティスイミングだとおもう。

水中ではお腹の重みを実感しないので、楽に動作する事が出きる。

マタニティスイミングをはじめるとなるとマタニティ用の水着が必要になってく。

近頃では多種多様なマタニティ用の水着が有る。

やっぱり、ワンピースタイプの水着よりも、セパレートのタイプの水着か、チュニックの様なデザインに為ってるマタニティの水着が可愛いのである。

セパレートタイプのマタニティ用の水着では、上は可愛い花柄で下が黒い無地の短パンと云う様なデザインに為ってるものが有る。

スポーティな雰囲気でカッコイイであるし、お腹があまり強調されないので、可愛く身に付ける事の出きるマタニティ用の水着だとおもう。

ボトムが長めのパンツで膝位まで丈があるマタニティ用の水着も有る。

それもまた、露出も制御されて可愛く身に付ける事が出きるマタニティの水着だとおもう。

また、チュニックワンピースの様なタイプのマタニティ用の水着も可愛く着こなす事が出きる。

本来のデザインがフェミニンに為っていて、ゆったりめのデザインのおかげでお腹も強調されない。



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≪マタニティ≫マタニティブルーについて

マタニティブルーと云う言葉を良く聴く。

あまり暗い気持ちに成る事が無い人からすれば、関係の無い事の様であるが、関係無いとおもっていても、なる人もけっこういるのである。

産後、体が疲労を実感していると、女性ホルモンの分泌が消耗するので、体内で自身ではどうしようもない変化がおきていて防ぐ事が出きない事の様である。

妊娠中にマタニティブルーを経験する人は少なくないようでうす。

マタニティブルーの症状は色々と有る。

眠れなかったり、悲しくないのに突如涙がでてきたり、食欲が無かったり、苛立ったり等である。

普通は出産後2週間位で完了する様であるが、マタニティブルーから鬱病へと移行してしまうケースの場合もあるので、気を付けなければならない。

1人で悩まずに、友達や家族、専門のドクター等と対話すべきだ。

マタニティブルー専用に造られた息抜き効果のあるハーブティを使用するのも良いのであるし、他にも色々と気持ち転換をする事が良いとおもう。

妊婦だからとか、赤ちゃんがいるからと云う事で、自身の行動を規制してしまわない様にすべきだ。

あるレベル気楽に考慮して、真面目にとらえ過ぎない事が鎮撫する秘訣だとおもう。

マタニティブルーであると、その気持ちは当然赤ちゃんにも伝達されてしまうし、決して良い事じゃないのだ。

赤ちゃんの事を真剣に考え過ぎる事でマタニティブルーになってしまい、結局赤ちゃんにとって良くない事に成るのをおもえば、少しは楽になり、楽にマタニティブルーを乗り越える事が出きるかも知れない。



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≪マタニティ≫マタニティクラスについて

マタニティクラスに参加してみるべきだ。

自治体や産院に拠っては独自にマタニティクラスを開催している事が有るので、もしあったら是が非でもなるべく積極的に参加してみるべきだ。

私は居住している市が開催しているマタニティクラスに参加していた。

何をやるかと云うと、妊娠中の歯の衛生管理や、出産準備品の解説や出産をスムーズにするためのポイントや、赤ちゃんの母乳栄養、沐浴のしかた等にかんして丁寧に解説してくれる。

調理実習等も有ったが、初めからやるのではなくて食材があらかじめ切ったりして用意されていたので、それを炒めたりするのみだったが・・・・・・。

この解説会自体も途方もなく為になったのであるが、更に良かった事はマタニティ友達が出きた事である。

同じ妊婦ママ同士であるため、共通の話のネタや妊娠中の悩み等も対話しあったり出きるので、ここに参加してお友達が出きて本当に良かったものである。

子供が産まれてから大分たった今でもその時知り合ったお友達とのつながりが有る。

時々お互い子供を連れてランチに行ったりしている。

マタニティの時期は1人で過ごすと、便秘やつわり等で心理的にも苦しい体の状態もあり、ストレスという心理的負荷も貯まりがちであるので上手にストレスという心理的負荷の発散をすべきだ。

対話したり、お話が出きるお友達がいると云うのはそれだけで心理的にも途方もなく楽に成るよ。

ただ合わなくてもお話し相手が欲しいと云う方は、ブログを初めてみるのも良いかも知れない。

ブログのケースの場合顔がみえないお付き合いものであるが、ブログを通じて多種多様な情報を得る事も出きるよ。



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≪マタニティ≫マタニティの為のカルシウム摂取

マタニティに必要なのは効率良く体に吸収させる食べ方が大事である。

カルシウムを取る為には牛乳、と云われているのは含有量が少なくないのは勿論であるためであるが、体内への吸収率が途方もなく良いからである。

乳・乳製品は吸収率が40~80%あるのであるが、小魚や大豆製品、乾物等は吸収率が20~40%と約半分に成るそうである。

吸収率が良くない大豆製品や小魚、乾物、青菜等も、良質な蛋白(蛋白(たんぱく))質を包括する魚や肉と一緒に口にすると吸収率がアップするそうである。


ドクターからのアドバイス
マタニティに成ると同時に赤ちゃんの骨は作られはじめるが、胎盤が完成し赤ちゃんがどんどん大幅に成るとカルシウムが沢山必要に成る。

カルシウムをとると同時に、カルシウムの吸収を助けるビタミンDを包括する食品をとり、軽い運動を毎日続けよう。

インスタント食品や加工品にはリンがおおく、カルシウムの吸収をさまたげてしまうので、出きるだけ控えるだろう。


食事だけでなく生活のリズムも大事であるためである。

便秘は妊娠による体の変化だけではなくて、生活のスタイルにも影響されてく。

睡眠時間や食事の時間が不規則だと便秘になりやすい様である。

また、睡眠時間が短いと腸が充分に活動する事が出来ず、便が出きない。

睡眠時間を沢山とる事も必要である。


ドクターからのアドバイス
3日に1回以上便が出ない事を便秘と云うのである、実感は人おのおのである。

便秘は病気では無いのであるが、途方もなく不快な症状である。

便秘から痔になりやすいので、放置しておかずに食物繊維の少なくない食品を口にして改善すべきだ。



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≪マタニティ≫マタニティマークとは?

マタニティマークと云う物を気付いているだろうか。

・妊婦さんが交通機関等を活用する時に身につけて、まわりの人達が妊婦さんへの配慮を示しやすくする。

・交通機関や職場、飲食店、これ以外の公共機関等が、その取組みや呼びかけ文をポスター等にして掲示して、妊婦さんに優しい環境つくりを推進する。

と云った目的の為に、厚生労働省が昨年定めた物である。

首都圏では、鉄道会社各社がチェーンの付いたマタニティマークを駅にて無料で配布している事もあって、街で活用者を見掛ける事も少なくないのじゃないだろうか。

では、このマタニティマークにはどの位の効果があるのだろうか。

無料での配布が開始した昨年の8月に妊娠初期であった私は速やかにマタニティマークを貰い、其れから半年間常にカバンにつけて電車で通勤していた。

そのときの体験から云って、効果はあまり大幅にない、と云うのが本当の所である。


私のケースの場合行きは、始発電車を活用していたので座って通勤していた。

であるため、配慮を示して頂たかったのは、帰宅時のラッシュの満員電車である。

一日仕事をした後で途方もなく疲労を実感していて、しかも、家に帰ったらすぐに食事の用意もなければならないだろうから、出きる事なら座りたい、と云うのが切実な願いものであるためである。

しかし、夕方の6時台の電車は、途方もなく混雑していて、まず座席の前までなかなかどうして辿り着けない。

たとえ座席の前に立つ事が出きたとしても、この時間に座ってる人達は皆、グッスリと就寝しているか、本を集中して詠んでいたり、新聞を詠んだりしているかで、自身の目の前に立ってる人を観ると云う事をまずしない。

であるから、せっかくのマタニティマークも目にはとまらない。

このマークを目にしたり、私のお腹を観たりして、席を譲って戴いたと云う様な事は、週に1回位だった。



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≪マタニティ≫マタニティウエアについて

マタニティウエアと云うと普段着ばっかりに目がいってしまいがちであるが、水着やパジャマ、フォーマルまでも必要に成る時が有る。

ここまで幅広くのマタニティウエアとなってくると通販でないと取り揃える事がむずかしいものである。

私が身に付けていたマタニティ用のパジャマは途方もなく快適だった。

チュニック風のデザインに為っていてお腹周りもだぶつかずに、マタニティウエアであるためであるが上品な感じである。

マタニティウエアだからこそ就寝する時の快適性や肌ざわりにもこだわりたいものである。

私のケースの場合は夏を挟んでの妊娠だったのでマタニティウエアだけではなく水着も必要だった。

マタニティ専用の水着は単なる大きなサイズじゃないのである。

私も大きなサイズの水着コーナーに行ってマタニィ用の水着を探し求めたが、店員さんに異なると云われた。

これからマタニティウエアを選択すると云う人は妊娠時期の季節にも配慮すべきだ。

必要に成るマタニティウエアを早目に点検しておくと云う事が成就の秘訣である。

其れからマタニティウエアの素材も吸汗性に優れている綿にこだわりたいものである。

お腹が大幅になってくると少しの動きもたいへんな負担に成る。

汗を吸う事は勿論であるが、通気性の良さも途方もなく肝心である。

私がマタニティウエアに於いて失敗したのはまさに素材選びであるためである。

綿が基本なのであるが、風合いが良かったのでポリエステルを選択してしまったのである。

そしたら、暑いシーズンにマタニティウエアは脱いだり身に付けたりが出きない事が把握できてたいへんだった。



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≪マタニティ≫塩分控えめに注意

ダシを使用して上手に塩分を減らすべきだ。

塩分を摂り過ぎると、むくみ易くなり、高塩分な食事をつづけていると高血圧等の妊娠中毒症の原因になってしまう。

妊婦さんの塩分の摂取量は1日に平均して8gを水準にすべきだ。

薄味でとおもっても、毎日の事であるためであるレベルは満足感が無いとつづかない。

その物足りなさをカバーしてくれるのが、スープ等の旨みであるためである。

市販のダシの素やスープの素は途方もなくべんりであるが、どれも塩分を包含している。

だしがでる素材の、干し椎茸や、昆布、骨付き肉や魚を上手に使用する事をお勧めする。


ドクターによるアドバイス
塩分摂取量は1日に10g迄と云われているが、出きれば8g迄に制御したいものである。

塩分の摂り過ぎは、浮腫みや高血圧症の原因になってしまう。

妊娠中毒症の予防の為にも、妊娠初期のうちから薄味に慣れておこう。


調理油を減少させる試行錯誤をしてカロリーダウンすべきだ。

せっかくカロリーの低い素材を選択していても、どう調理するかに拠ってカロリーは大幅に変化する。

調理法でカロリーを大幅に左右するのは、やっぱり油であるためである。

手間も掛からずに短時間で造れるのでべんりな調理法であるためであるが、毎日と云うのは考え物である。

あみで焼いたり、煮込んだり、蒸す、ゆでる等は油を使用しないのでそれほどカロリーアップしない。

また、あみで焼いたり、ゆでた物は素材自体の脂が落ちるので、カロリーはダウンする。


妊娠中の体重増加は8Kg迄が理想である。

太ると脂肪が貯まって、その結果、産道も狭くなって難産の原因に成るからである。



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≪マタニティ≫マタニティのカロリーダウンレシピについて

マタニティウエアと云っても妊娠4ヶ月目の頃に身に付ける服と臨月の頃に身に付ける服は異なる。

マタニティウエアと云ってもワンピースから、パンツ、スカート、水着まで一杯である。

私が途方もなく気になったのはマタニティウエアの選択肢の少なさである。

普段からファッションをエンジョイしている人はマタニティウエアを選択する時には途方もなく苦しんでいるのじゃないだろうか。

デパートに足を運んでもマタニティウエアの展示コーナーは途方もなく狭くて、ベビー用品の付属品と云った感じであるためである。

それならマタニティウエアは通販で買おうと思いネットで吟味してみた。

しかし、ネットによりマタニティウェアの選択肢は増大したのであるが、口コミ情報が良く把握できない状態だった。

いつ頃に身に付けるマタニティウエアなのか、とかこのマタニティウエアの着心地はどうか、等がイマイチ伝達されてこない状態だった。

であるが、色々と吟味してみると、独自にこだわったマタニティを販売している通販の会社もあり、使用感や、着こなしの仕方まで、事細かく解説がついている会社に出逢った。

そこで、あれこれとネットで吟味してみると現状のマタニティウエアのトレンドとしてはフェミニンと美脚パンツと云った感じだろうか?普通のファッションの流れがそのままマタニティウエアにも影響していると云う感じである。

皆さんも、マタニティを選択する際にはまず良く吟味する事だとおもう。

せっかくのマタニティ期間である着心地の良い自身の好きな服を身に付けてハッピーに過ごしたいものである。



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≪マタニティ≫マタニティの食事とは?

マタニティの釣り合いの良い食事の為には1日に25品目を目指すべきだ。

釣り合いよく口にする為には、多種多様な食材をとにかく少量ずつ口にしよう。

同じ良質な蛋白(蛋白(たんぱく))質を包括する肉、魚、卵も、蛋白(蛋白(たんぱく))質を作成するアミノ酸の組成はおのおのにちがうので、肉、魚、卵を口にする事で多種多様なアミノ酸を体内に取り込む事が出きる。

よく1日に30品目を口にする様に、と聴くが、なかなかどうしてむずかしいものである。

まず、25品目を目指すべきだ。

ドクターからのアドバイス
マタニティの期間赤ちゃんは胎盤からお母様の血液を通じ栄養を吸収する。

マタニティの期間にママの取る栄養が偏ってしまうと、赤ちゃんの発育の妨げに成る。

釣り合いよく口にする事が肝心である。

栄養のかたよりをなくす為には、出きるだけ多種類の食品を万遍無く取る事が肝心である。

マタニティだからと云って量的にはそれほど増やさなくても良いのであるが、量よりも質を尊重した食事をして欲しい。


マタニティになったら葉酸の不足が無いようにすべきだ。

ここ近頃、注目される様になったのがビタミンB群の一種の、葉酸であるためである。

蛋白(蛋白(たんぱく))質の代謝を助ける任務をしたり、脳や神経系の発達に於いて必須の栄養素であるためである。

殊更にマタニティに成る数ヶ月前から、マタニティの初期におおく採る事が必要である。

妊娠に気付いてからでも遅くないのだが、[ベビーが欲しいと]おもった時からなるべく積極的に取るのが理想的である。

1日の必要量は400μgである。

春菊、ブロッコリー、ほうれん草、豆類、イチゴ、アボカド等に含有されている。



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≪マタニティ≫マタニティデニムについて

近頃ではデニムはオシャレには欠かせないアイテムに為ってる。

しかしデニム素材には、伸縮性がないのなので、お腹を締め付けてしまうので普段使用しているデニムは、マタニティの6ヶ月以降には使用できない。

トップス等は、普段身に付けているもので済ませる事が出きても、マタニティの時期のデニムパンツ等はマタニティ専用の物を何種類か揃える必要が有る。

マタニティ用のデニムパンツは途方もなく種類が豊富に売られている。

近頃のマタニティ用のデニムパンツはデザイン性もあり、トップスにゆったりめのチュニック等、お腹回りを隠すものをもってくると、マタニティだとは分かる事ができないくらいの、マタニティ用のデニムパンツも有る。

マタニティのデニムパンツでも、お洒落なデザインの物もでているから、普段通りにお洒落をする事が出きる。

殊更に通販ではマタニティデニムのアイテムの数が豊富であるため、インターネット等でも、マタニティを点検してみるとよいものである。

私はもってないのであるが、マタニティ用デニムパンツで、産後も履けるパンツもあるようである。

マタニティの時しか着られないデニムでは、もったいないものであるが、産後も着られるのであれば経済的である。

またマタニティ様のデニムパンツは知人の間で、着まわすのも、経済的である。

着られる時期も限られているから、数回しか使用していないマタニティ用デニムも少なくないので、綺麗なままお友達の妊婦さんに引き継ぐ事が出きる。



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≪マタニティ≫マタニティ運動とは?

まず、マタニティービクスとは、マタニティの為の、有酸素運動を意味する。

妊娠時に生じやすい体重増加や腰痛、便秘、肩こり等の症状を緩和(かんわ)する効果が有る。

心拍数を高めて一定時間それを持続させる事に拠って、上記の悩みも解決出きる。

勿論、体重の増加を防ぐ事に拠って、妊娠線を出きにくくしたりする事も可能である。

妊婦さんがマタニティスイミングを実践する時は、まず初めにメディカル点検を実践する必要が有る。

殊更にマタニティスイミングは、肺活量を増し、分娩時間の短縮をする等、安産効果の面に於いてたいへん優れている。

また、妊娠中毒症、下肢静脈瘤、腰痛、便秘等の予防とその治療にもたいへん優れている。

体重の管理もガッツリと行ってくれるので、結果的には妊娠線の予防にもなるのである。

体重増加の予防対策として、ジョギングは最も効果的な方法だとおもう。

しかし、ジョギングと云っても、早く走ったり、1時間も走ったりする必要性はないのだ。

大股で、早歩き位がマタニティにとっては1番理想的だとおもう。

早歩きを20分程実践すると、脂肪の組織は体内で燃焼するので体重増加の防止にもなる。

ただしそれは継続しないと全く意味がないのなので、無理の無いレベルに行って欲しい。

血液の循環が良くなるのと同時に、妊娠線予防や腰痛防止にもなる。

運動の強度としては低いので、全てのマタニティに是が非でもお勧めしたい運動の1つである。

誰にでも気楽に簡単に出きる。



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≪マタニティ≫マタニティヨガ・・・パート1

妊婦さん達の間でマタニティヨガが注目されているね。

適度な運動が必要な妊婦さんもヨガブームから注目しだした影響なのだろうか。

妊娠中の肉体・呼吸・精神をアレンジして、体と心の安定を目指すのがマタニティヨガである。

一見、ヨガは途方もなく柔軟性が必要なポーズが少なくないと思われがちであるためであるが、大きなお腹でも可能な様にマタニティヨガではアレンジをされているので懸念ないのだ。

また自律神経への働きかけを通して、お産に必要なホルモンのアレンジが整理されて、妊娠中によくある肩こりや腰痛等にも効果が有る。

ヨガでは呼吸法を尊重している為、陣痛の時に途方もなく役に立ち息抜きした状態で分娩に臨めたと云う方も少なくないようである。

妊娠15週以上のただしい妊娠経過の方なら誰でも簡単に実践する事が出きるので1度挑戦してみないか? マタニティヨガを現実に経験された方のアンケートが有った。

その中でも気になった事は、

心理的効果
・懸念が改善した・前向きになった・自信が出た・ストレスという心理的負荷の改善が出きた・友達が出きた・自身のお産が満足出きた

心身的効果
・腰痛が改善した・筋肉痛が無かった・腰痛の改善・運動不足の改善・肥満防止に役立った

また、このアンケートはマタニティヨガを導入している病院で行っていた為スタッフから観た効果等も有ったが、[マタニティヨガを取り入れる事により、お産をイメージだけではなくて体でとらえ、腹式呼吸で陣痛を上手くコントロール出きる人がおおくなった]との事である。

疑う余地もなく産前に呼吸法等をレクチャーする病院は少なくない様であるが、体を現実にシフトさせてする様なものはおおくはないものである。

マタニティヨガでは呼吸法を体でおぼえていく為この様な結果が出たのじゃないだろうか?


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≪マタニティ≫マタニティヨガ・・・パート2

ヨガは、今綺麗になりたい女性たちの間でブームになってるね。

海外の超有名人の間でも流行っていて、ジュリア・ロバーツやマドンナ、ジェニファー・ロペス等も美容にヨガを取り入れているみたいである。

このような影響もあってか、マタニティママの間でもヨガがとっても注目されている。

そのマタニティヨガであるが、勿論マタニティママさん向けにアレンジされていて、お腹の赤ちゃんにも無理のないメニューに為ってる。

マタニティヨガは、体を柔軟にして出産をスムーズ実践する事が出きるのだそうである。

マタニティヨガの呼吸は腹式呼吸が基本である。

呼吸に合わせて伸長する、捻る、そる等のアサナをゆっくり行っていく。

自律神経への働きかけを通じて、スムーズにお産に必要なホルモンのアレンジが実行出きる様に成る。

マタニティ期間も活動出きる人は別として、普通マタニティママさんは、家にいるので、ただでさえ運動不足になりがちである。

しかし、そのまま運動不足のままでいると、出産の際に必要な運動能力やスタミナが欠けてしまう恐れが有る。

自身では気付けないだけに恐いものである。

その様にならない為にも、普段から体をシフトさせる様にする事が肝心であるためである。

マタニティヨガは、エクササイズでもある為に体をやわらかくすると同時に、出産に必要な筋力を養う事も出きるので、結果として出産を楽にする事が出きるのである。

マタニティヨガにも色々と有るが、基本的な呼吸法と1番人気のある首回しのポーズを案内する。

1、まず初めは肩の力を抜いてピンと背筋を伸ばすべきだ。

2、急がずゆっくりと息を吐いていって、吐ききったら、そのうちは急がずゆっくりと息を吸い込みるべきだ。

赤ちゃんに酸素を送ってると云うイメージをすべきだ。

3、首回しのポーズは、あぐらをかいた状態で、背筋を伸ばしつま先を両手でつかんで好きな方向に首を回して欲しい。

姿勢やポーズが矯正されて、途方もなく楽に成る。



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≪マタニティ≫マタニティの鉄分とは?

マタニティの方にとって必要な赤血球を作成するには鉄分だけじゃなく、良質な蛋白(蛋白(たんぱく))質も必要であるためである。

更に小腸で鉄分の吸収を良くする為に、良質なビタミンCと蛋白(蛋白(たんぱく))質が必要である。

貧血だからと云って、鉄分を取る為にレバーを沢山口にしてもあまり効率良く吸収されないのである。

レバーのみの1種類にかたよらずに他の鉄分を包含している食材を組み合わせて取り入れよう。

ひじきや青菜に赤身の魚や肉、豆腐、牛乳等の良質な蛋白(たんぱく)質を包括する食品を一緒に口にすると鉄分の吸収が良くなって効率良く赤血球に成る。

ドクターからのアドバイス
マタニティに成ると貧血になりやすくなる。

殊更にマタニティの中期位に成ると血液の量が増大して、赤ちゃんの為の血液も作成しないといけない為、更に貧血になりやすくなってしまう。

マタニティの貧血は、鉄が不足する事で生じる[鉄欠乏性貧血]である。

悪化させない為に鉄分をおおく包含している食品をとって、食生活による改善をすべきだ。

1日の鉄の必要量は、18歳から69歳の女性で18.5mgである。

春菊、ブロッコリー、ほうれん草、豆類、イチゴ、アボカド等に含有されている。


ビタミンにはA、B、C等相当の種類が有る。

ビタミンはカルシウムや蛋白(蛋白(たんぱく))質、鉄等の栄養素が円滑に吸収され、体内で活動するためのサポートをする。

殊更に注目して貰いたいのが、ビタミンB群の葉酸である。

赤ちゃんの脳や神経の発達に必須の栄養素で、妊娠に至る数ヶ月前から妊娠初期に成るべく積極的にとる事が肝心である。



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≪入学≫大学入学のケースの場合

大学の入学式は、高校までとは途方もなく異なる。

まず、男性であればスーツが必須であるし、女性のケースの場合はスーツや袴が必要である。

もってないケースの場合は購入が必要である。

また、大学の入学式のケースの場合、学校の敷地内では行わず、郊外の市民会館や市民ホール等を使用して実践する事が少なくないようである。


何よりちがう点は、高校までは親が管理して、いつどこに足を運ぶと云う事がハッキリしているが、大学生に成ると、自身でそれを実践する必要があると云う点である。

殊更に、大学生になって1人暮らしをはじめた人は、入学式に足を運ぶ際に初めてそれを実感するケースも少なくないだろう。

タクシーを使用するのか、歩いていくのか、もしくは誰かに運転してもらうのか、それも自身の選定で決定させる。

大学の入学式は、まず会場がどこにあるかを確認し、その距離からシフト方法を決め、決定した日時に確実にシフトをすると云う一連の仕事を自身で実践する必要が有る。

式の内容自体より、ここが1番重要である。


大学入学のケースの場合、小中高以上に費用がかかる。

自身の家から通うケースの場合はさほどでもないのだが、県外の大学に入学する等の理由で別に部屋を借りて通うケースの場合、国公立でも1年で200万円前後、私立だと250万円くらいは必要である。

大学入学の前、入試の結果発表の時点で居住する家を決定させる事に成るが、家賃はガッツリと考慮しておこう。

この時の決断に拠って、学費は大幅に変わってく。


大学の入学式は、学生時代最後の入学である。

それを踏まえ、雰囲気を体感すべきだ。

殊更に、式の後のサークル勧誘等は、風物詩と云う感じで興味深いものである。



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≪入学≫中学、高校入学時について

小学校の入学とちがい、中学、高校の入学は基本的には落ち着いたものである。

既に子供の人格はできあがってるし、取り立てて教える事もないだろう。

中学や高校のケースの場合、入学式は制服であるため、小学校に入学する時のように細々と用意する物もないのだ。


入学式の様子を動画で撮るケースの場合は、デジタルカメラがあれば充分である。

気楽で荷物にもならないと云う事で携帯電話を使用しようと考慮する親御さんがいるかも知れないが、携帯電話の使用は控えよう。

携帯電話は式中は使用禁止にしている所が少なくないのであるし、あまり親としてマナーが良いものじゃないのだ。

難しく考慮する点はないのだが、最低限のマナーは守ろう。


小学校の時ほど細々としたものは必要ないとはいえ、中学、高校の入学時にも途方もなくお金がかかる。

まず夏、冬の制服や冬に身に付ける防寒コートで男女共に5万円くらい、体操服とジャージで1~2万円、授業で使用する道具もより本格的に成るので、2~3万円はみておく必要があるだろう。

運動系の部活をするケースの場合は、道具やウェアの購入で更に数万円必要である。

更に、教材費、各種保険、PTA会費等も総額で数万円に上る。

それにプラスして修学旅行の積み立て等、月々に必要なお金がかかる。

高校は義務教育じゃないので入学金もかかり、これらをざっくり計算すると20万円レベルはみておく必要が有る。


これからの政府の方針次第であるが、高校の学費は国公立で60万円くらい、私立で120万円くらいが初年度に必要とされている。



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≪入学≫入学してすぐ携帯電話を持たせるべきだろうか?

小学生にあがると、子供は他の家庭の子供と接触する機会が増大する。

そして同時に自我が芽生え、他の子供との差を途方もなく気にするように成る。

他の子がもってるのに、自身だけもってない、と云う事に途方もなく憤りと不満をおぼえるように成る。

こういったケースの場合は、状況に応じて買いあたえるかガマンさせるかを選定するものであるが、その中で一つ相当の家庭で悩みの種と為ってる物が携帯電話じゃないだろうか。


携帯電話の所持年齢は、年々下がってきている。

今では小学生でも携帯電話をもってると云うケースがよく見受けれる。

そのケースの場合、大抵携帯電話を持たせる理由として挙げられるのは、≪持たせておくと安全だから≫と云うものである。

例を挙げると迷子になった時に親に連絡したり、有事の際には携帯電話の電波やGPS機能で居場所を探し求めたりと云う事も出きる。

現実、携帯電話をもっていたから大事にならずに済んだと云う事例はたくさんあるだろう。


であるが、入学したばっかりの小学生に携帯電話を持たせるのは、決して得策とはおもえない。

まず、経済的な面で云えば、小学校に入学したばっかりの子供はまだ経済観念がなく、電話をするのにお金がかかる事もガッツリと把握出きていない。

教えたとしても、現実に実感として身に付くものじゃないのだ。

その為、わけもわからずゲームホームページ等を活用し、月に何万円分も請求がくると云う事が現実問題として生じている。

また、携帯電話をもつ事で、授業に集中できなかったり、そればっかりで遊んで他の友達と接触する機会が消耗したりと云う弊害も有る。


近頃は小学校内で携帯電話の所持を認める学校は殆どないだろうが、仮にあったとしても、控えた方が多種多様な面で支障をきたさないだろう。



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≪入学≫入学祝いにかんして

自身の家の子供が小学校入学をむかえると、周囲から入学祝いをもらう事が有る。

そのケースの場合、自身達がどのような物を誰からもらったかと云う事を、ガッツリと記録しておこう。

と云うのも、入学祝いを受け取った相手の家庭で、其の後入学をむかえる子供がいるケースの場合は、こちらも入学祝いを渡すのがマナーだからである。

勿論、先にもらった相手にだけ返すのではなく、親戚、もしくは途方もなく懇意にしている知人等の子供の入学時には、進んで入学祝いを渡すのが礼儀と云うものである。


入学祝いに渡す物と云うのは、基本的には図書券である。

ランドセルや机はやや高価であるため、余程親しい相手で、且つ経済的に余裕があるケースの場合に買い付けてあげると良いだろう。

通常はそこまではしないケースが殆どである。

また、ランドセル等は他や親御さんとダブるケースが少なくないので、あらかじめ連絡をして贈る事を伝達しておこう。


基本的に、入学祝いは親族のみにするものである。

友達の家庭にまでしていたらキリがないのだ。

と云うのも、幼稚園時代、保育園時代に同級生の母親と仲良しに成るケースがおおく、自身の子供の入学時には友達の家の子供も揃って入学をむかえるケースが少なくないものである。

その全ての家に入学祝を贈っていたら、とんでもない支出に成る。

友達の家庭に入学祝いを贈るケースの場合は、余程親しい相手、且つ自身の子供と時期がかぶらない時に贈るのが好ましいものだろう。


入学祝いの金額の相場としては、ざっくり5,000円~10,000円くらいが適切とされている。

入学後に適切に使用できるようなものを考慮して贈ろう。



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≪入学≫入学準備にかかる費用にかんして

節目と云うのはどのような事にでもお金がかかるもので、小学校の入学に際しても、当然けっこうなお金が必要となる。

小学校入学時に必要な費用は、一体どれくらいなのだろう。


小学校のケースの場合、必要な物はどうしてもおおくなる。

学校と云う施設に初めて通う事に成るのであるから、当然必要な物は殆どもってない。

その為、これら全てを購入しなくてはならない。


例を挙げると、ランドセルや学習机と云った物はたいへん高価である。

これに加え、後は入学式の時に身に付ける服もけっこうな値段がする。

基本的には、これらが費用の大半を占めると云って良いだろう。


小学校の入学に必要な費用は、10~20万円を観ておけば良いだろう。

学習机を買い付けるかどうかで大幅に変わる。

机はグレード等に拠って途方もなく値段に差があるので、安く済めばその分大幅に費用は制御される。


学習机や地球儀等は、お下がりや他の家庭から譲ってもらう物でも問題はないのだ。

文房具や楽器等はあまり好ましくないのだが、これらの物は中古でも子供が不満をもつ事はまずないだろう。

つてがないケースの場合はオークションを活用してみて欲しい。

学習机、地球儀、もしくはランドセルもそうであるが、一定の期間をすぎたら必要がなくなる物であるため、けっこう売りに出されている。


学習机は、場所も取るので処分したい家もおおく、タダでもらえるケースも少なくないのだ。

地域のフリーペーパーの[譲る]の欄を点検してみるのも良いだろう。

無理に新品を購入せず、まず譲ってもらえるかどうかを確認し、これがダメならオークション等で安く手に入れてみるべきだ。



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