マタニティクラスに参加してみるべきだ。

自治体や産院に拠っては独自にマタニティクラスを開催している事が有るので、もしあったら是が非でもなるべく積極的に参加してみるべきだ。

私は居住している市が開催しているマタニティクラスに参加していた。

何をやるかと云うと、妊娠中の歯の衛生管理や、出産準備品の解説や出産をスムーズにするためのポイントや、赤ちゃんの母乳栄養、沐浴のしかた等にかんして丁寧に解説してくれる。

調理実習等も有ったが、初めからやるのではなくて食材があらかじめ切ったりして用意されていたので、それを炒めたりするのみだったが・・・・・・。

この解説会自体も途方もなく為になったのであるが、更に良かった事はマタニティ友達が出きた事である。

同じ妊婦ママ同士であるため、共通の話のネタや妊娠中の悩み等も対話しあったり出きるので、ここに参加してお友達が出きて本当に良かったものである。

子供が産まれてから大分たった今でもその時知り合ったお友達とのつながりが有る。

時々お互い子供を連れてランチに行ったりしている。

マタニティの時期は1人で過ごすと、便秘やつわり等で心理的にも苦しい体の状態もあり、ストレスという心理的負荷も貯まりがちであるので上手にストレスという心理的負荷の発散をすべきだ。

対話したり、お話が出きるお友達がいると云うのはそれだけで心理的にも途方もなく楽に成るよ。

ただ合わなくてもお話し相手が欲しいと云う方は、ブログを初めてみるのも良いかも知れない。

ブログのケースの場合顔がみえないお付き合いものであるが、ブログを通じて多種多様な情報を得る事も出きるよ。



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